Cómo comer batidos sustitutivos de comidas

Los batidos sustitutivos de comidas se pueden mezclar directamente con agua. Tome dos cucharadas de batido sustitutivo de comidas con una cuchara, agregue unos 300 ml de agua tibia, luego agregue dos cucharadas de bebida proteica y mezcle. Después de revolver uniformemente, puedes beberlo directamente. Los batidos sustitutivos de comidas son fácilmente digeridos por el cuerpo humano y son más adecuados para beber directamente.

2. Haz una ensalada y cómela

Los batidos sustitutivos de comidas son extremadamente nutritivos y resultan más eficaces si se comen con verduras y frutas frescas. Lavar y cortar la fruta en trozos y verter en un bol. También puedes añadir algunas hojas de verduras frescas, tres cucharadas de batido sustitutivo de comida y verter un poco de yogur para favorecer la digestión gastrointestinal. Revuelva uniformemente y prepare una ensalada de frutas y verduras, que sea nutritiva y deliciosa.