Cuando trabajo en una fábrica de cemento, a menudo aspiro polvo. ¿Qué puedo comer para limpiar mis pulmones?
Trabajar en una fábrica de cemento es realmente muy polvoriento y el trabajo prolongado puede causar fácilmente diversas enfermedades respiratorias y pulmonares. Por lo tanto, debe prestar atención a comer más alimentos que limpien los pulmones en su vida. son algunos de los principales:
1. Lirio: "La primavera es cálida y los días son largos, y el estanque está verde y los patos mandarines están durmiendo". "Estarás más enojado con el fragante lirio, y el anciano de setenta años todavía tendrá una inocencia infantil". Se trata del efecto del lirio en la salud de las personas. Según la medicina tradicional china, el lirio tiene un sabor dulce, un poco amargo y un poco frío. Entra en los meridianos del corazón y los pulmones y es un producto aclarante y tónico. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios, antipirético y diurético, aliviar la tos y el asma, regular el estómago y fortalecer el bazo.
2. Semillas de loto: Las semillas de loto tienen una larga vida. Muchos libros de hierbas de las dinastías pasadas creen que las semillas de loto pueden prolongar la vida. "Shen Nong's Materia Medica" enumera las semillas de loto como la calidad superior, que puede sustentar el destino. Las funciones de las semillas de loto son nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir el corazón, calmar la mente y resistir el envejecimiento. Utilice semillas de loto con poria blanca, ñame, arroz glutinoso, arroz Chencang, azúcar blanca, etc., y cocínelas al vapor hasta formar un pastel. Tomarlo diariamente puede prolongar mejor su vida.
3. Tremella fuciformis: Cada 100 gramos de producto seco contienen 5-6 gramos de proteína, 0,6-3,1 gramos de grasa, 79 gramos de carbohidratos, 2,6 gramos de fibra cruda, 380 mg de calcio, 250 gramos. mg de fósforo y 30 mg de hierro, también contiene vitamina B2, caroteno, proteína glial y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, promover los fluidos corporales y nutrir el yin, y también tiene los efectos de eliminar la fatiga muscular, fortalecer el cerebro e imitar el envejecimiento.
4. Pasta Qiuli: las personas gordas pueden adelgazar después de comerla, las personas delgadas pueden engordar después de comerla, los que se apresuran a realizar el examen definitivamente aprobarán el examen y los que no. quiera tomar el examen nunca lo aprobará. "Hace unas décadas, así se vendía el ungüento Qiuli en las provincias del sur. Qiuli es conocido como el "padre de todas las frutas". Tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar la flema, reducir el fuego y el calor y calmar la mente. , disminuyendo la presión arterial y reduciendo la inflamación.
5. Miel: La miel es un alimento natural que combina todos los nutrientes y es rica en agua necesaria para las actividades de la vida. Medicina en la medicina tradicional china. En otras palabras, puede aportar nutrientes a todas las partes de nuestro cuerpo. Consumir más miel no solo puede nutrir la piel externamente, sino también los órganos internos. Sangre: también conocida como carne líquida, tofu de sangre y flores de sangre. Tiene un sabor dulce, amargo y de naturaleza cálida. Tiene los efectos de desintoxicar, limpiar los intestinos, nutrir la sangre y embellecer la piel. Nutrientes como vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, fósforo, calcio y niacina. Una vez que se descompone el ácido gástrico en el cuerpo humano, se produce un producto de descomposición desintoxicante y de limpieza intestinal, que puede reaccionar con el polvo y los metales nocivos. partículas que invaden el cuerpo humano, lo que facilita que las personas que están expuestas a polvos tóxicos y nocivos durante mucho tiempo, especialmente aquellos que conducen todos los días, los conductores de vehículos deban comer más sangre de cerdo. que puede mejorar a personas con anemia y tez pálida. Es un alimento ideal para la desintoxicación y la belleza.
7. El rábano blanco puede hidratar los pulmones: para toser, lo mejor es picarlo. trozos y decocerlo con miel y masticarlo con cuidado para la faringitis, amigdalitis, ronquera y afonía, se puede machacar el jugo y tomarlo junto con jugo de jengibre, para la epistaxis, se puede machacar el jugo crudo y beberlo caliente con un poco; vino, o se puede machacar el jugo y beberlo caliente con un poco de vino, si el jugo gotea por la nariz, cocinarlo con cordero y carpa cruciana, se puede cocinar. p>8. Castaña de agua: rica en nutrientes, contiene proteínas, vitamina C, calcio, fósforo, hierro. Contiene nutrientes, caroteno y otros elementos. La castaña de agua tiene un gran valor, puede eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir; fluidos corporales y eliminar el estancamiento, calmar el hígado y mejorar la vista, y promover el qi y la circulación.
9. Caqui: Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover los fluidos corporales. La eficacia para resolver la flema y suavizar la dureza. El caqui fresco comido crudo tiene buenos efectos sobre la tos tuberculosa, la fístula pulmonar causada por deficiencia de calor, la tos con flema excesiva y la hemoptisis debido a la deficiencia. El caqui rojo, suave y maduro puede tratar la fiebre y la sed excesiva. , sequedad de boca y labios e irritabilidad en el corazón y otros síntomas.
10. Cáscara de mandarina: regula el qi, estimula el apetito, elimina la humedad y resuelve las flemas para tratar enfermedades del bazo y del estómago.