¿Qué frutas pueden aliviar la inflamación?

La gente puede elegir diez tipos de frutas, entre ellas plátanos, castañas de agua, aceitunas, peras, caquis, pitahaya, sandías, nísperos, caña de azúcar y kiwis. Además de estar deliciosas, todas tienen buen picante. -Efectos de limpieza y desintoxicación. Humedece los pulmones y promueve los fluidos corporales, y tiene el efecto de eliminar el calor interno causado por el calor interno. 1. Fruta que puede apagar el fuego: Plátano

Entre las frutas que pueden apagar el fuego, el plátano es la primera fruta en la que todo el mundo piensa. Los plátanos tienen un muy buen efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin, y tienen un buen efecto hidratante. El consumo regular de plátanos puede reducir el fuego de las personas, eliminar el fuego del corazón y lograr el efecto de eliminar el fuego. Pero tenga cuidado de no comer con el estómago vacío, ya que puede provocar molestias físicas. 2. Castañas de agua

Entre las frutas que pueden eliminar el calor interno, las castañas de agua también son una de las frutas que tienen un buen efecto para eliminar el calor interno. Las castañas de agua son ricas en fósforo, que puede promover el metabolismo de las sustancias del cuerpo humano. Además, las castañas de agua son de naturaleza fría y tienen buenos efectos para eliminar la humedad, reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar. El consumo regular puede aliviar eficazmente el calor interno. 3. Sydney

Sydney también es una fruta muy eficaz para eliminar el calor interno. El consumo regular de Sydney tiene grandes beneficios para el cuerpo humano. Sydney es una fruta fresca con un sabor ligeramente ácido, pero es rica en jugo que puede aliviar la tos y la sequedad, eliminar el calor y promover la producción de líquidos cuando se enojan y causan sequedad y dolor de garganta. 4. Caqui

El caqui tiene un sabor ligeramente astringente y es de naturaleza fría. Puede humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, y también puede limpiar el corazón y reducir el calor causado. por fuego. Comer caquis cuando tenemos calor interno puede eliminar eficazmente el calor interno, logrando así un buen efecto de eliminación del calor interno. 5. Fruta del dragón

Todos sabemos que la fruta del dragón tiene buenos efectos embellecedores y a las chicas les gusta comer fruta del dragón por belleza. Además, la fruta del dragón también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar los intestinos y reducir el fuego. Si encuentra úlceras orales después de enojarse, puede optar por comer más fruta del dragón, que puede tratar eficazmente la inflamación de las comisuras de la boca y aliviar la inflamación. 6. Sandía

Como fruta común, la sandía es fresca y jugosa. La gente suele comprarla para comer en verano. Sin embargo, cuando hace calor, no sólo puede calmar la sed. Además, la sandía también puede enfriarse bien. Si tienes fuego en verano, comer más sandía puede hacer que el fuego de tu corazón ya no sea fuerte, suprimiendo así el fuego. 7. Níspero

El níspero es una fruta común en el sur. Tiene un sabor dulce, es rico en nutrientes y es rico en caroteno y otras vitaminas. El níspero también es muy eficaz para eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar la tos y calmar la sed. Cuando se presentan síntomas de calor interno, comer un poco de níspero puede aliviar el calor interno. 8. Caña de azúcar

La caña de azúcar tiene un sabor dulce y también puede ser una buena forma de eliminar el calor interno. Debe saber que la caña de azúcar es de naturaleza fría y tiene el buen efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Cuando las personas tienen un calor interno fuerte, comer más caña de azúcar puede eliminar eficazmente el calor interno, reducir el calor interno de las personas y lograr el propósito de. eliminando el calor interno. 9. Kiwi

El kiwi es agridulce, es el rey de las frutas y es muy querido por la gente. El kiwi también tiene un alto valor nutricional y tiene buenos efectos antidiabéticos y contra el escorbuto. También puede eliminar el calor y aliviar los síntomas del calor interno que la gente suele sufrir, y tiene un buen efecto terapéutico. 10. Aceitunas

Las aceitunas son ricas en nutrientes, ricas en vitaminas A, B y otras. Tienen buenos efectos medicinales para eliminar el calor, resolver la flema y calmar la sed. Aunque el sabor de las aceitunas es ligeramente ácido, no hace que las personas se sientan astringentes después de comerlas y también tiene un buen efecto para reducir el calor interno en las personas que sufren de calor interno.