¿A qué deben prestar atención en su dieta las personas con cuerpos fríos? ¿Qué comer es bueno para tu cuerpo?

La dieta del pueblo chino se basa principalmente en cereales, por lo que la mayoría de las personas tienen una constitución fría, por lo que deben comer menos alimentos fríos para evitar dañar la energía yang del cuerpo humano, y comer más alimentos cálidos y tónicos. en el cuerpo humano aumenta y los desechos se eliminan del cuerpo.

El agua fría y las bebidas frías te harán sentir más frío si las comes. También debes comer menos frutas. Si las comes, intenta remojarlas en agua tibia para deshacerte de su propio frío.

Puedes hacer sopa de cebada y frijoles rojos, que es deshumidificante y saludable. Puedes agregar algunos alimentos reconfortantes y tónicos, como longan y dátiles rojos.