¿Cómo perdiste peso?
Solo come y bebe, es decir, come menos frituras, bebe tanta agua como puedas y luego baila cuatro horas al día, dos horas por la mañana y dos horas por la noche.
Lo aprendí analizando los espejos superior e inferior de mi computadora. Conozco un poco de todo tipo de danza china, danza casera y danza coreana. Aprende lentamente, principalmente por interés. Al principio perdí cinco libras por semana y luego el peso bajó cada vez menos.
Lajin Lajin Lajin, se desbloquean diversas posturas de estiramiento, se alivian todo tipo de dolores y molestias. ¡pero! Esta es tu rutina diaria para mantenerte en forma. Debe persistir.
Parece que perdí peso solo bailando. Pasé de 130 a 102 en unas vacaciones de verano, todo por mi interés, pero bailar realmente me hace sudar mucho. cuanto más bailo, menos peso pierdo. Tengo buen apetito y duermo muy bien.
Si se pone blanco, es la temporada alta de tomates durante las vacaciones de verano. Tomo un tazón grande de tomates pequeños y dos tomates grandes todos los días. Un vaso de leche por la mañana y por la noche.
Todavía no salgo de casa. Después de salir, me rocío el protector solar y el spray de protección solar y lo guardo en mi bolso. Si sudo mucho, lo vuelvo a aplicar. varias veces. Debes guardarlo en la parte superior de mi bolso. Puedes elegir un paraguas de protección solar de gran tamaño. Todo tu cuerpo, incluidos tus brazos, debe estar bajo la sombra del paraguas. Bebe agua, agua corriente. Cuando salgas y te sientes, bebe agua hasta levantarte. Al llegar a casa, recuerda aplicarte una mascarilla hidratante por las noches. Use menos maquillaje en verano. También puedes preparar un sombrero y no usar ropa demasiado reveladora que pueda caerse. Elige un tirante de protección solar y úsalo con un cárdigan de punto.
Recuerda que el sol es venenoso, especialmente en verano, así que intenta evitarlo.
También es necesario preparar protección solar en otoño.
Eso es todo. Tengo experiencia en blanqueamiento. Adelgazar es bailar, cosechador de todo tipo de bailes.