Cuatro formas comunes de comer fruta de ginseng

Cuatro formas habituales de comer fruta de ginseng

Cuatro formas habituales de comer fruta de ginseng es una fruta común en nuestra vida diaria que tiene muchos beneficios para nosotros. ¿Beneficios de la fruta de ginseng? La forma en que la comemos también tiene un gran impacto en nuestra salud. Aquí hay cuatro formas comunes de comer fruta de ginseng. Cuatro formas habituales de comer fruta de ginseng 1

Además de comer fruta de ginseng fresca, existen otras formas de comer fruta de ginseng. Por ejemplo, se puede utilizar para saltear carne. Quitar los tallos de los frutos del ginseng, lavarlos y cortarlos en rodajas. Cuando la carne esté casi cocida, agregue las rodajas de fruta y los ingredientes del ginseng. Sofreír unas cuantas veces más y servir.

Además, lave la fruta de ginseng completamente madura y córtela en un plato. Agregue una cantidad adecuada de sal y déjela marinar por un tiempo. Luego agregue una cantidad adecuada de pasta de ajo. glutamato monosódico, vinagre y aceite de sésamo y mezclar bien.

1. Carne salteada con ginseng: 250 gramos de ginseng, 100 gramos de carne de cerdo, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico, aceite vegetal, vino de cocina, cebollas verdes, jengibre y salsa de soja. . Primero lave la fruta de ginseng y córtela en rodajas, luego lave la panceta de cerdo y córtela en rodajas finas. Calienta el wok y sofríe la carne. Cuando tenga entre siete y ocho años, agrega las rodajas de fruta de ginseng y los condimentos, revuelve. -freír y servir.

2. Cómelo fresco como una fruta: Consume la fruta del ginseng cruda. Debe estar completamente maduro para tener un aroma elegante. La pulpa es ligeramente amarilla, crujiente, tierna y jugosa, con un sabor único.

3. Fruto de ginseng frío: Lavar el fruto de ginseng completamente maduro, cortarlo en rodajas y ponerlo en un plato. Agregue una cantidad adecuada de sal y deje marinar por un tiempo, vierta el agua que rezuma, luego agregue una cantidad adecuada de ajo picado, glutamato monosódico, vinagre de arroz y aceite de sésamo, mezcle bien y sirva.

4. Cocer al vapor la fruta de ginseng: lavar la fruta de ginseng. Cortar a lo largo en 2/3. Deje que parte de la piel y la pulpa se unan, saque la pulpa y rellénela con el relleno de carne. Cocer al vapor hasta que esté cocido, sacar y esperar hasta que esté tibio, luego cortar en rodajas con un cuchillo limpio. Entonces come. Además, como verdura, también se puede freír, guisar, estofar, etc.; mediante un procesamiento profundo, también se puede convertir en jugo de ginseng, conservas, frutas en conserva, helados, quesos, mermeladas, vinos de frutas y confitados. fruta, etc.

¿Se puede utilizar el fruto del ginseng para hacer papilla?

La fruta del ginseng se puede cocinar para preparar gachas y se puede utilizar con diferentes "ingredientes" para cocinar gachas.

1. Tome 100-300 gramos de fruta de ginseng, luego lávela, sumérjala en agua tibia durante unos 30 minutos, cocine gachas con arroz, maíz, nueces, pasas, maní, etc. y está listo para beber. Puedes hacer gachas y beberlas.

2. Arroz con fruta de ginseng: Ponga el arroz lavado y la fruta de ginseng en una olla en una proporción de 4:1 y cocine al vapor hasta que esté cocido (la cantidad de agua añadida y el tiempo de cocción al vapor pueden referirse al método habitual de hacer arroz estofado).

3. Gachas nutricionales de ginseng: mezcle fruta de ginseng y arroz pulido o mijo en una proporción de 1:4, luego cocine con un poco de dátiles rojos, pasas, bayas de goji, semillas de loto, carne de longan, etc. para 30 minutos antes de comer. Cuatro formas comunes de comer fruta de ginseng 2

1. La fruta de ginseng se puede comer fresca

La fruta de ginseng se puede comer como fruta. Tiene un sabor dulce y un aroma ligero. ligeramente amarillo, crujiente y jugoso El sabor es único, y comer fruta de ginseng cruda puede evitar que los nutrientes de la fruta se pierdan y se absorban y utilicen por completo.

2. Fruto de ginseng frío.

Lavar el fruto de ginseng completamente maduro y cortarlo en rodajas redondas. Agregue una cantidad adecuada de sal para marinar por un tiempo, escurra el agua que se filtra, agregue una cantidad adecuada de ajo picado, glutamato monosódico, vinagre de arroz y aceite de sésamo, mezcle bien y sirva.

3. Carne salteada con fruta de ginseng

Ingredientes: fruta de ginseng, carne de cerdo, sal, glutamato monosódico, aceite vegetal, vino de cocina, cebollas verdes , jengibre y una cantidad adecuada de salsa de soja.

Preparación: Lavar el fruto del ginseng y cortarlo en rodajas. Lavar el cerdo y cortarlo en rodajas finas. Poner una cantidad adecuada de aceite en la olla, calentar y sofreír la carne cuando esté madura. , agregue las rodajas de fruta de ginseng y otros condimentos y sofría. Después de servir, espolvoree con cebolla verde picada y sirva.

4. Cocer al vapor la fruta de ginseng.

Lavar la fruta de ginseng. Cortar a lo largo en 2/3. Deje que parte de la cáscara se una a la pulpa, saque la pulpa y rellénela con el relleno de carne. Cocine al vapor hasta que esté cocido, sáquelo para que se seque y córtelo en rodajas con un cuchillo limpio y afilado. Entonces podrás comer.

5. Jugo de ginseng

La fruta del ginseng es rica en nutrientes. Muchos de los nutrientes no se pueden absorber completamente con el consumo normal. Puedes beber jugo de ginseng para disolver completamente los nutrientes del ginseng. Fruta en jugo, asegura la total absorción y utilización de los nutrientes.

6. ¿Se debe pelar la fruta del ginseng?

1. Cómo recogerla para que quede deliciosa

La fruta del ginseng tiene forma de corazón y forma ovalada. Debido al bajo contenido de azúcar de la fruta de ginseng, es posible que algunas personas no estén acostumbradas al sabor de la fruta de ginseng, por lo que debes elegir la fruta de ginseng madura al comprar. El sabor será mejor. La cáscara de la fruta madura del ginseng será de color amarillo dorado y algunas incluso tendrán rayas moradas.

2. Pelar la fruta del ginseng

Si la fruta del ginseng se come directamente como fruta, se puede quitar la piel o no, pero el sabor será mejor si no se pela . Después de pelar la fruta de ginseng, tiene un sabor dulce y refrescante, pero si la comes con la piel, el sabor puede verse afectado.

3. Ten cuidado al comer sin pelar

Aunque la fruta del ginseng no sabe muy bien después de pelarla, es rica en nutrientes si crees que es más delicioso comerla con ella. la piel, también puedes lavarla y comerla directamente. Asegúrese de lavarlo bien para evitar que los pesticidas residuales u otras bacterias entren en nuestros intestinos y estómago.

4. Consejos

La fruta del ginseng es como la berenjena y el melón. No es necesario comerla todos los días. Sin embargo, la fruta del ginseng tiene muy poco azúcar. A todos les gusta comerlo, y la fruta de ginseng no es fácil de madurar. Comer fruta de ginseng cruda tiene mal sabor y no debe consumirse en grandes cantidades.