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¿Qué debo hacer si me siento mareado?
Amnesia desatendida
El “invasor” más familiar: la hipertensión
El “asesino” que palidece al oírlo
Un familiar hemorragia cerebral aún desconocida
No dejes que tu cerebro entre en huelga: trombosis cerebral
Los malos hábitos afectan la salud del cerebro.
El masaje de cabeza no debe subestimarse
Cómo garantizar un buen sueño
Capítulo 2 Los cinco sentidos: el "monitor" de la salud humana
El abuso de gotas para los ojos puede provocar que la enfermedad del ojo seco le afecte.
Ilumina las ventanas del hígado y de los ojos
Los párpados aportan mucho, así que no subestimes los latidos.
Si quieres hidratar tus labios, el cuidado es la clave
No es difícil deshacerse del mal aliento y exhalar como azul.
Cepíllate los dientes sanos y conviértete en una bella mujer con dientes blancos.
La lengua, un código secreto de salud
Protege tus oídos y activa tu audición.
Piercing en la oreja, un agujero saludable en la oreja
El dolor de muelas también es una enfermedad. Me dolió muchísimo.
Aléjate de la rinitis y deja de dar vueltas y vueltas
Usa gafas y ve con claridad los “semáforos” de tu visión.
Capítulo 3 Cavidad corporal: el cuidado de la salud está "adentro"
El autoexamen de mamas es la clave para la salud
Tabaco: el destructor de la salud pulmonar
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No olvides reponer el bazo y mantener la salud.
Nutrir el estómago puede conducir a una mejor salud.
¿Tu vesícula biliar está sana?
Di "no" a la pérdida de peso a ciegas
La prevención es la clave para la salud renal.
No dejes que la diarrea te robe la salud.
Beber alcohol daña el hígado, lo que lo preocupa aún más.
Si quieres estar sano, tus intestinos deben estar siempre lisos.
Vino tinto + hierba verde, hacen un buen trabajo nutriendo los pulmones.
Capítulo 4 Vértebra cervical: la curva fisiológica única del cuerpo humano
¿Conoce el secreto de la vértebra cervical?
La espondilosis cervical sólo afecta a personas "vagas"
¿Qué te duele la columna cervical?
Conductor: Soy responsable de mi columna cervical.
Prevenir la espondilosis cervical y dormir bien.
Estas señales son indicios de problemas en la columna cervical.
La temperatura determina la vida y la muerte, y el cuidado de la columna cervical depende de la estación.
El cuello es un golpe frágil para el cuerpo humano
Capítulo 5 Extremidades: el "centro de actividad" de la vida humana
Si te duelen las piernas en un día lluvioso día, tenga cuidado con la artritis.
Hay que prevenir lesiones articulares.
Una fractura menor no es un accidente.
No hagas ejercicio a ciegas si tienes dolor en la cintura y las piernas.
La ciática que inquieta
El pie de atleta: una advertencia temprana de malos hábitos de vida
El hombro congelado afecta a las generaciones más jóvenes.
El dedo de ratón no es una moda, es una enfermedad.
Remoja tus pies, calienta tu corazón y trata la dismenorrea
Cuidar tus manos es proteger tu "segunda cara"
Capítulo 6 Piel—— Protege el órgano más grande del cuerpo humano
Aléjate de los problemas de la piel provocados por los malos hábitos.
Aprende sobre salud a través de la “observación de palabras y expresiones”
Prevención y cuidado de las alergias cutáneas
Cuidado con el cáncer de piel que perjudica tu salud.
El cuidado de la piel no es sólo cosa de mujeres.
Ten cuidado con los medicamentos que pueden hacer que tu piel parezca gelatina.
El tipo de piel muchas veces va acompañado de salud.
Cuidado científico de la piel, las cuatro estaciones deben quedar claras.
No te tortures, disfruta tomando el sol
Capítulo 7 Cabello: observa el "cabello" para comprender la salud
La caída del cabello: una luz de advertencia del estrés
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Cabello marchito, busca la causa por anemia
Tricoepitelioma, la clave es la detección oportuna
No es popular nacer con el pelo amarillo.
Ralentiza el ritmo de aparición de canas.
La pérdida de cejas nunca debe tomarse a la ligera.
Exceso de pelo, cuidado con el síndrome de ovario poliquístico.
Afeitado perfecto, mejora tu índice de encanto
Depilarte las cejas mejorará tu salud.
Capítulo 8 Pudenhair - No hay "puntos muertos" para la salud
Que el secreto ya no sea misterioso
Problemas especiales, tratamiento especial
El corazón secreto de un hombre
Prevenir ataques furtivos de enfermedades genitales
El autocuidado comienza con el autoexamen.
Sal de la bruma, sal de los malentendidos
Cuidados de los charcos, empezando por el bebé
Capítulo 9 Fluidos corporales - No dejes que tu salud “ flow”
Hacer ejercicio mientras dormimos, ¿es una enfermedad?
Prestar más atención al semen que "lleva por línea familiar"
¿Cómo sé si hay alguna enfermedad de la sangre?
¿Fuga de líquido cefalorraquídeo? Cuidado con los daños
Observa la orina y las enfermedades
El polihidramnios y el oligohidramnios son enfermedades.
Capítulo 10 Psicología - Una buena psicología es la medicina de la vida.
Depresión: No es depresión, es una enfermedad.
Inferioridad: Ser arrogante es una especie de autotratamiento.
Autismo: Abre el tragaluz de tu alma.
Trastorno obsesivo-compulsivo: No te fuerces.
Ansiedad: Relajación, no tanta preocupación.
Manía: No dejes que tu corazón se vuelva duro.
Histeria: A veces la vida requiere optimismo y optimismo.
Barreras psicológicas: No hay nada que la comunicación no pueda hacer.
Fobia: El miedo es asustarse.
Soledad interpersonal: una enfermedad psicológica moderna