¿Puedo comer fruta después del aborto?
Después del aborto con medicamentos, debes prestar atención a acondicionar tu cuerpo y evitar comer alimentos picantes e irritantes. También debes prestar atención al descanso después del aborto con medicamentos y evitar comer alimentos picantes e irritantes.
Hoy en día, la concienciación sobre la salud de las mujeres ha mejorado mucho y prestan especial atención a su propia salud. Después del aborto con medicamentos, muchas mujeres no se atreven a comer fruta por miedo a "enfriar" el cuerpo, lo que dificulta que muchas mujeres amantes de la belleza coman fruta.
La sabiduría tradicional sostiene que las frutas no se pueden comer después del aborto porque las frutas son alimentos fríos y el cuerpo humano todavía está relativamente débil después del aborto. Generalmente se recomienda no comerlas o comer menos. Sin embargo, desde un punto de vista científico, se puede comer después de un aborto espontáneo. Parece un poco contradictorio, pero todo ilustra hasta cierto punto un problema, es decir, es apropiado comer y no comer, para decirlo sin rodeos, significa que se puede comer pero no demasiado.
Después del aborto, se pueden complementar adecuadamente la leche, los huevos y los frijoles. Se debe prestar más atención a la nutrición entre semana, lo mejor es comer más alimentos ricos en proteínas, ingerir una cantidad adecuada de líquido; Preste atención a si la nutrición está equilibrada. Una nutrición adecuada es completamente necesaria. El grado de nutrición y la duración deben medirse de manera integral en función de la condición física de la paciente abortada y la cantidad de sangre perdida.
Después del aborto, se debe prestar atención al descanso y reforzar la nutrición. No realice trabajos físicos pesados ni actividades extenuantes dentro de medio mes y evite el contacto con agua fría. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas para acelerar la recuperación del organismo.
Por lo general, una semana después de un aborto indoloro, puedes comer algunas frutas de forma adecuada. Puedes elegir según tu propio gusto, pero ten cuidado de no comprar alimentos que enojen fácilmente, como los lichis. Los expertos recomiendan elegir plátanos y espinos. Los plátanos contienen una gran cantidad de fibra y hierro, que tienen el efecto de hidratar los intestinos y reponer la sangre, y pueden prevenir eficazmente el estreñimiento y la anemia postaborto. El espino puede aumentar el apetito y aliviar el dolor abdominal cuando se descarga sangre del útero.
Después de un aborto espontáneo, debes comer alimentos más nutritivos, incluidas más verduras y frutas frescas. Medio mes después del aborto, debes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya. Evite comer alimentos irritantes, como chiles, vino, etc. Estos alimentos estimularán la congestión de los órganos sexuales y aumentarán el flujo sanguíneo vaginal. Además, debes suplementar suficiente hierro para prevenir la anemia después del aborto. El tiempo de suplementación adecuado es de medio mes. Para quienes suelen estar débiles, en mal estado físico o pierden mucha sangre, el tiempo de suplementación se puede ampliar adecuadamente según corresponda.
Comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen efectos laxantes y reponedores de la sangre. Comer más plátanos también puede aliviar el estrés psicológico materno.
La primera opción como complemento vitamínico son las naranjas. Varios científicos en Australia realizaron estudios por lotes sobre el olor de las naranjas y descubrieron que el olor de las naranjas es útil para aliviar el estrés psicológico de las personas, pero sólo puede ayudar a las mujeres a superar su nerviosismo. Las naranjas contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Habrá un trauma en el endometrio después del aborto. Comer más naranjas no solo te preocupará por enojarte, sino que también ayudará a detener el sangrado.
El longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en el meridiano del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Las mujeres embarazadas con constitución débil deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.