¿Qué frutas pueden eliminar las náuseas?
Consume alimentos más amargos. Los alcaloides contenidos en los alimentos amargos tienen los efectos farmacológicos de eliminar el calor, promover la circulación sanguínea y relajar los vasos sanguíneos. Es aconsejable comer melones amargos, verduras amargas y alimentos amargos como cerveza, té fuerte, café y cacao en los días calurosos. No sólo pueden despejar la mente y aliviar los problemas, refrescar el cerebro y refrescar la mente. pero también aumenta el apetito, fortalece el bazo y el aperitivo
Presta atención a añadir sal y vitaminas. Los nutricionistas sugieren que en las estaciones calurosas, lo mejor es que cada persona complemente 2 mg de vitaminas B1 y B2, 50 mg de vitamina C y 1 gramo de calcio al día. También puede comer algunos de los alimentos nutritivos mencionados anteriormente. Como sandía, pepino, tomates, productos de soja y productos animales. Hígado, riñón, camarones, etc., también puedes beber un poco de jugo.