¿Puede el cuerpo humano volverse intolerante al té?

El motivo por el que beber té puede provocar insomnio se debe principalmente a la cafeína y teanina que contiene. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, que es, por supuesto, la razón principal por la que muchas personas están dispuestas a beber té.

En definitiva, es refrescante, diurético y antifatiga. Sin estas características, más de la mitad de la gente bebería té. Por el contrario, la teanina tiene un efecto calmante y favorece el sueño. Sin embargo, algunos expertos y académicos explicaron que el tiempo de efectividad de estas dos sustancias es diferente. El efecto de la cafeína es a corto plazo, mientras que los efectos sedantes y mejoradores de la memoria de la teanina sólo aparecen después de una acumulación a largo plazo.

Así que, para los nuevos bebedores de té, es fácil sufrir de insomnio después de beber té. Los viejos bebedores de té, debido a que se han adaptado a él, generalmente no sufrirán insomnio debido al consumo de té. En cambio, se beneficiarán más del té, ya que les ayudará a dormir y calmar la mente.