¿Qué frutas pueden tratar las lesiones internas de la cintura?
1. Vino El vino contiene muchos antioxidantes que pueden promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. beber vino, por lo que los franceses padecen enfermedades cardíacas. La probabilidad de sufrir una enfermedad cerebrovascular es muy baja. Beber un vaso pequeño de vino tinto cada noche antes de acostarse no sólo puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, sino que también te ayudará a conciliar el sueño. También puedes comer más pasas y el efecto será similar. Turpan, la ciudad natal de la longevidad, no puede prescindir de uvas y pasas todos los días.
2. Pastillas de espino Las pastillas de espino tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, dragar el flujo menstrual y activar las colaterales. Puedes remojar rodajas de espino en agua y beberlas todos los días. Pero asegúrese de tener en cuenta: no beba con el estómago vacío; las personas con exceso de ácido estomacal no deben beber.
Alimentos adecuados: pepitas de melocotón, colza, pepinos, frijoles negros y otros alimentos que tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puedes beber una pequeña cantidad de vino y comer más vinagre. También son muy adecuadas las gachas de plantas de montaña y las gachas de maní. Raíz de loto, cebolla, seta shiitake, hericium, hongo, algas marinas, raíz de kudzu, konjac, seta enoki, corazón de cerdo, piña, cáscara de mandarina, espino, castaña de agua, amla, tuna, etc. También puedes beber sopa y comer carne. Las personas con estancamiento de qi y estasis sanguínea deben elegir alimentos que regulen el qi y activen la circulación sanguínea, como: rábano blanco, cítricos, ajo, jengibre, hinojo, canela, clavo, espino, semillas de melocotón, puerros, vino de arroz, vino tinto, cebollas. , ginkgo, limón, pomelo, kumquat, té de rosas, té de jazmín, etc. Los granos de melocotón, la colza y los frijoles negros tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El hongo negro puede eliminar la estasis sanguínea en las paredes de los vasos sanguíneos; una cantidad moderada de vino tinto puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea; el vinagre de espino o arroz puede reducir los lípidos en la sangre y reducir la viscosidad de la sangre.
No coma: sal y glutamato monosódico para evitar aumentar la viscosidad de la sangre y agravar la estasis sanguínea; no coma más batatas, taro, habas, castañas y otros alimentos propensos a la flatulencia; No comer demasiada carne grasa, mantequilla, anguila, huevas de cangrejo, yema de huevo, caviar, chocolate, alimentos fritos y dulces puede evitar que los lípidos en sangre aumenten, bloqueen los vasos sanguíneos y afecten el flujo de qi y sangre; Es recomendable ingerir bebidas frías para no afectar el flujo de qi y sangre.