¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer sashimi?

Por la salud del bebé y por la propia salud, las madres que amamantan no deben ser codiciosas. Hay muchos alimentos que no se pueden comer durante la lactancia, especialmente los frescos o fritos. Debido a que la capacidad de digestión de las madres que acaban de dar a luz es débil, comerlo puede dañar la salud del bebé. Entonces, ¿puedes comer sashimi durante la lactancia? ¡Echemos un vistazo con el editor!

No se puede comer pescado crudo durante la lactancia porque el pescado puede contener bacterias o parásitos. Si el sashimi no está pasteurizado, puede causar infecciones bacterianas y parasitarias en la nodriza. Y puede afectar la función gastrointestinal del bebé a través de la leche y causar malestar estomacal. Por lo tanto, se debe comer pescado fresco durante la lactancia y preparar pescado con un sabor ligero para evitar el pescado picante e irritante, que puede suponer una amenaza para la salud de la madre y el bebé.

Además, las madres que amamantan deben intentar evitar el consumo de alimentos demasiado grasosos, porque estos alimentos tienen un alto contenido calórico pero un bajo valor nutricional. El consumo excesivo sólo aumentará la carga sobre los riñones. Las madres en posparto deben evitar la ingestión de alimentos que puedan causar alergias en sus bebés y observar la piel de sus bebés para detectar erupciones. Mientras presten más atención y aprendan a evitar la boca, podrán garantizar un desarrollo más sano y feliz del bebé.