¿Qué alimentos pueden reducir el calor interno?

1. Los alimentos más eficaces para reducir el fuego: té verde, cerveza, café, té de crisantemo, cangrejo, miel, pastel de frijol mungo, piel fría.

2. Las verduras que pueden eliminar el calor incluyen: melón amargo, col rizada, espinacas y colza, apio, melón de invierno, rábano blanco crudo, pepino, raíz de loto cruda, lechuga, berenjena, esponja vegetal, arroz salvaje y punta de flecha. hongos y algas, azucenas (secas), algas marinas, brotes de bambú, brotes de bambú de invierno, crisantemos, patatas, brotes de frijol mungo.

3. pomelo, pera, raíz de loto, caqui Frost, plátanos, sandías, peras, mandarinas, naranjas, caquis, bayas frescas, caña de azúcar, espinos, mangos, kiwis, kumquats, espinos son neutros y también se pueden comer: manzanas, uvas, limones , ciruelas de ébano, nísperos, aceitunas, rosas rojas, ciruelas, ciruelas ácidas, manzanos silvestres, piñas, granadas, higos, fruta del monje, moras, carambola, melón, castañas de agua crudas y castañas de agua crudas.

4.Otros: cacahuetes, semillas de loto, avellanas, piñones, leucophylla, ginkgo, azufaifa, semillas de calabaza, pasta de semillas de sandía, rosas, agar, tempeh, sal, té verde, azúcar, miel, cacao. .

5. Alimentos de origen animal: carne de pato, carne de conejo, cangrejo de río, carne de caracol, carne de caballo, huevos de pato, pero también: carne de cerdo, ganso, carpa, arenque, carpa cruciana. carpa, pescado, tortuga de caparazón blando, locha, calamar, sangre de pollo.