¿Por qué la gente duerme de noche y trabaja durante el día? Recoge respuestas interesantes

La razón por la que las personas trabajan durante el día y duermen por la noche es porque la glándula pineal en el cerebro secreta una sustancia llamada "melatonina"; la cantidad de "melatonina" secretada cambia con el tiempo. diferentes condiciones como cambios de luz, día y noche, por ejemplo, más secreción por la noche y menos secreción durante el día.

¡Así que cuando la luz es fuerte durante el día, la "meletonina" segrega menos y lo hace naturalmente! no sentir sueño

Pero por la noche, cuando la luz es débil, se secreta una gran cantidad de Melatonina, especialmente entre las doce y las dos de la mañana, cuando la luz es más débil y más secretada: ¡así nos sentimos con más sueño a esa hora!

Así que Desarrolla buenos hábitos: trabajar durante el día y dormir por la noche

Solo así todo se podrá ajustar bien y conseguir el doble. ¡el resultado con la mitad de esfuerzo!