¿Qué alimentos pueden limpiar eficazmente los vasos sanguíneos?
Cebollas: las cebollas contienen prostaglandina A, un elemento que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y disminuir la presión arterial. Al mismo tiempo, las cebollas también contienen disulfuro de dialilo y aminoácidos que contienen azufre, que pueden mejorar la actividad fibrinolítica, reducir los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis.
Manzanas: Las manzanas son ricas en polisacáridos, ácidos de frutas, flavonoides, potasio, vitaminas E y C, que pueden descomponer la grasa acumulada en el organismo y tienen un efecto importante para retrasar y prevenir la aterosclerosis.
Algas marinas: las algas son ricas en fucoidan y laminina, los cuales tienen actividad similar a la heparina. No solo pueden prevenir la trombosis, sino que también reducen el colesterol y las lipoproteínas e inhiben la aterosclerosis.
Maíz: El maíz es rico en grasas. El contenido de ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, en su grasa llega al 60%, lo que contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano. y puede reducir la acumulación de colesterol en los depósitos de los vasos sanguíneos, suavizando así los vasos sanguíneos arteriales.
Tomate: El contenido de diversas vitaminas en el tomate es 24 veces mayor que el de las manzanas y las peras. También contiene vitamina rutina, que puede mejorar la capacidad oxidativa del organismo, eliminar los radicales libres y otros productos de desecho del organismo. Cuerpo, protege la elasticidad de los vasos sanguíneos y previene la formación de coágulos de sangre.
Té: El té contiene polifenoles del té, que pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos y aliviar o retrasar la aterosclerosis. Beber té con regularidad puede suavizar las arterias y los vasos sanguíneos.
Ajo: El ajo contiene capsaicina volátil, que puede eliminar la grasa acumulada en los vasos sanguíneos y tiene evidentes efectos hipolipemiantes. Es un buen medicamento para el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
Berenjena: La berenjena puede proteger el sistema cardiovascular y disminuir la presión arterial. La berenjena es rica en un flavonoide, la vitamina P, que puede suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la permeabilidad capilar, prevenir la rotura capilar y desempeñar un cierto papel en la prevención del sangrado de los vasos sanguíneos pequeños.
Panax notoginseng: El Panax notoginseng puede favorecer la circulación sanguínea y prevenir enfermedades cardiovasculares. El consumo regular puede reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre y prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardiovasculares. Es el mejor alimento saludable para las enfermedades cardiovasculares.