¿Qué son los alimentos bajos en yodo?
¿Cuáles son los principios dietéticos generales para los alimentos bajos en yodo? Verduras, frutas y carnes magras nutritivas, pollo, huevos y pescados de agua dulce con alto contenido vitamínico, así como algunos complementos como hongo blanco, setas shiitake, mejillones y nidos de pájaro. Además, también es importante que los pacientes con hipertiroidismo coman adecuadamente, eviten comer en exceso y presten atención a la higiene dietética.
1. Comer más frutas y verduras: como repollo, coco blanco, hojas de mostaza, melocotones, peras, etc. Estos alimentos son de gran ayuda para recuperarse de esta enfermedad. Por tanto, los pacientes pueden comer más.
2. Cereales: hidratos de carbono y vitaminas del grupo B.
3. Carne y productos: proteínas de alta calidad, grasas, vitaminas del grupo B3, leche y productos: nutrientes diversos excepto celulosa4. Huevos y productos: proteínas de alta calidad, ricos en metionina 5. Frijoles y productos: proteínas de alta calidad, bajos en grasas 6. Verduras y frutas: ricas en vitaminas.
5. Coma más maní y alimentos fríos: El maní es útil para el organismo de los pacientes con esta enfermedad y se puede consumir con regularidad.
¿Qué alimentos ricos en yodo se deben evitar? ¿Dieta baja en yodo? Intente evitar los siguientes alimentos: ① Algas: algas marinas, algas, etc. 2. Condimentos salados como sal yodada y salsa de soja; ③ Pescado: pescado de mar (cola de pelo fresco, etc.), almejas, ostras, camarones (incluida la piel de camarón), pescado en escabeche, etc. ④Carne: carne procesada, carne enlatada, etc. ⑤ Frutas procesadas: duraznos enlatados, frutas encurtidas, etc. 6 Encurtidos encurtidos, etc. ⑦Pan salado, galletas saladas, alimentos salados, etc. 8 Bebidas: té, etc. 9 Medicamentos: jarabe para la tos que contiene yodo, preparados orgánicos de yodo, agentes de imagen para exámenes de diagnóstico radiológico, etc. ⑩Otros: patatas chips, pizza, frutos secos salados, etc. ¿Por favor intenta comprar? ¿Sal poco yodada? (¿Elija si es necesario? ¿Sal no yodada?) Coma o agregue menos sal a los alimentos.
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