¿Qué té debo beber para el estreñimiento? ¿Cuáles son los efectos terapéuticos?
Qué tipo de té es bueno para el estreñimiento
Té de Coix
El Coix se utilizaba a menudo en la preparación y formulación de dietas medicinales en la antigüedad. Puede activar la función renal, promover la descarga del agua acumulada en el cuerpo y eliminar el edema y la humedad. Para algunas personas que tienen un metabolismo deficiente del agua y son propensas al estreñimiento, ¡beber té de cebada es la mejor manera de prevenir la sequedad y el estreñimiento!
Té Oolong
El té Oolong es un té semifermentado que puede inhibir la absorción de grasas y promover su descomposición. Beber té oolong tiene un efecto medicinal, especialmente después de comer alimentos grasosos. No solo puede eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento, sino que también previene eficazmente que el cuerpo absorba el exceso de grasa.
Té verde
Beber té verde también puede tratar el estreñimiento. El té verde es una bebida saludable de la que se habla mucho en los últimos años. Debido a que es rico en poderosos antioxidantes catecol y vitamina C, no solo puede eliminar los radicales libres en el cuerpo, sino que también promueve la secreción de hormonas antiestrés en la corteza suprarrenal. Las personas que utilizan Internet con frecuencia deberían beber más.
Sin embargo, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde puede estimular el sistema nervioso central y excitar a las personas, por lo que es mejor beberlo durante el día para no afectar el sueño.
Té de baya de goji
Porque la baya de goji es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio, hierro, etc. , tiene las funciones de nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Ya sea que prepare té o lo coma como refrigerio, es muy útil para aliviar el dolor de ojos, la fatiga y la pérdida de visión.
Té de judías negras
En la medicina tradicional china se considera que las judías negras tienen un buen efecto hidratante intestinal. Debido a que son ricos en fibra dietética, pueden lubricar los intestinos y el estómago, suavizar las heces y hacer que la defecación sea más suave.
Además, los frijoles negros pueden mejorar la circulación sanguínea y mantener la piel húmeda. El té de frijol negro en la estación seca del otoño puede prevenir el estreñimiento, la piel seca, la picazón y otros síntomas causados por la sequedad del cuerpo.
Té de Miel
Pon una cantidad adecuada de hojas de té en una pequeña bolsita de tela. Ponga una taza de té y vierta agua hirviendo para alguien, luego agregue un poco de miel. Beber este té puede calmar la sed, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutrir los riñones, y puede tratar el estreñimiento, la falta de armonía entre el bazo y el estómago y la faringitis.
Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Se recomienda beber té de hojas de loto, que tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y diuresis, controlar el agua y reducir la hinchazón, y refrescar y hacer crecer el cabello.
Té negro
El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.