Cómo deshacerse de la humedad excesiva en el cuerpo 3 formas de ayudarle a deshacerse de la humedad

1 Terapia dietética para eliminar la humedad

La terapia dietética puede eliminar la humedad de forma eficaz y es cómoda y práctica. Se recomienda consumir algunos alimentos con deshumidificación, desintoxicación, hinchazón y diuresis en la dieta diaria, que pueden tener un buen efecto deshumidificador. Sin embargo, es necesario seguir comiendo estos alimentos con efectos deshumidificadores durante mucho tiempo. Las recetas dietéticas comunes incluyen sopa de cebada y frijoles rojos, sopa de melón de invierno y costillas de cerdo, sopa para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, sopa de seda de maíz, etc.

2 Sudar y deshumidificar

El vapor con sudor también puede eliminar la humedad del cuerpo, porque durante el proceso de sudoración, los poros de la piel de todo el cuerpo se pueden abrir con el. A altas temperaturas, el cuerpo humano disipa el calor en forma de sudor y el sudor descargado contiene una gran cantidad de humedad. Por lo tanto, la vaporización puede desempeñar un buen papel en la eliminación de la humedad del cuerpo. 3. Remoja tus pies para eliminar la humedad

Insistir en remojar tus pies todas las noches también puede eliminar la humedad del cuerpo. En términos generales, basta con remojar los pies en agua caliente. Si desea un mejor efecto deshumidificador, también puede utilizar agua con pimienta, agua con vino de arroz, agua con hojas de moxa, agua con jengibre, etc. para remojar los pies. Además, también puedes utilizar vinagre mezclado con agua para remojar tus pies, remojar tus pies en agua hervida con cáscara de melón de invierno, remojar tus pies en agua hervida con Evodia rutae, etc. para eliminar la humedad del cuerpo.