¿Qué verduras y frutas debes comer si tienes un alto contenido de sodio en tu cuerpo?

Los plátanos son de naturaleza fría, por lo que es mejor que las personas con constitución débil no los coman. Por ejemplo, si tiene el estómago frío (tez pálida y estómago hinchado), deficiencia de frío (diarrea, fácil de desmayarse), nefritis (también resfriado), pies hinchados durante el embarazo, etc., es mejor no comer plátanos crudos. A menos que la carne del plátano se cocine al vapor y el frío haya disminuido antes de comerla. En cuanto a los resfriados y la tos, no es aconsejable comer plátanos, pero sí es aceptable cocinarlos al vapor antes de comerlos.

Quesos, leche, gambas, cangrejos y mariscos, carne de ave, pescado y huevos, algas, algas marinas, zanahorias, apio, habas germinadas

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