¿Qué frutas pueden calmar tu garganta?

Tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Puede reponer el qi e hidratar los pulmones.

A la hora de preparar sopa o hervir agua azucarada, puedes ponerle unos dátiles confitados.

Miel

Es de naturaleza y sabor dulce y suave, y entra en los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso. Funciones: Tónico, hidratante y desintoxicante. Comúnmente utilizado para tratar la tos pulmonar. "Registros médicos" registra: "Si una persona con tos tímida tiene un agotamiento excesivo de semen y sangre, pulmones y hojas quemados y sufre la enfermedad de sequedad pulmonar, no se puede tratar ni el frío ni el calor, y el medicamento no surte efecto". , tome dos dosis de Laomi todos los días durante más de un mes y no habrá respuesta. Es el significado de humedecer la sequedad ".

De hecho, probablemente mucha gente sepa que la miel es un excelente alimento libre de contaminación. Después de levantarte cada mañana, vierte de 1 a 2 cucharadas, mézclalo con agua tibia y bébelo con el estómago vacío. A la larga, no solo hidratará los pulmones, sino que también desintoxicará y nutrirá la piel.

Rábano blanco

"Rihuazi Materia Medica" dice que "puede eliminar flemas, aliviar la tos, tratar la flacidez y los vómitos con sangre". "Si Sheng Materia Medica" afirma que "también controla la tos pulmonar y los vómitos con sangre". El "Manual de la Dieta Suixiju" registra que tiene el efecto de "aliviar la tos, la afonía y calmar la garganta". La naturaleza y el sabor son picantes, dulces y frescos, y ingresan a los meridianos de los pulmones y el estómago. Contiene glucosa, sacarosa, fructosa, vitamina C, ácido lisérgico, etc.

Hay un dicho entre la gente de Jiangsu, Zhejiang y Shanghai que dice que "el rábano de invierno es mejor que el ginseng", y esta es la verdad. Por lo general, puedes cocinar sopa de rábano con costillas y beberla.

Pomelo

Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Contiene glucósido de yuzu, hesperidina, neohesperidina, caroteno, vitamina C, B1, B2, niacina, calcio, fósforo, hierro, azúcar y aceite volátil, etc. Tiene las funciones de reducir el Qi, acelerar el diafragma, resolver la flema, aliviar la tos y beneficiar los pulmones.

Pero como el pomelo es de naturaleza fría, no se puede comer demasiado. No basta con comer de 2 a 3 piezas.

Kumquat

El kumquat es agridulce, cálido por naturaleza y no tóxico. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Es dulce y nutre los pulmones, los aperitivos y la digestión, calma la sed y favorece la producción de líquidos.

Las naranjas tienen este efecto, pero las más beneficiosas para el organismo son los pequeños kumquats que se venden en los puestos de frutas y que conviene incluir en la lista diaria de frutas.

Raíz de loto

Introduce en los meridianos del pulmón, corazón y bazo. La raíz de loto madura es dulce, cálida por naturaleza y no tóxica. Comer raíz de loto cocida puede nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir y fortalecer el cuerpo. La sopa de raíz de loto tiene el efecto de promover la micción, eliminar el calor e hidratar los pulmones.

Por lo general, se puede utilizar carne magra de cerdo o huesos de cerdo, raíz de loto y agregar una cantidad adecuada de frijoles mungo para hacer sopa.