¿Quieres que pele la sopa de bergamota? Cómo hacer sopa de bergamota
¿Quieres que pele la sopa de bergamota?
El chayote es una buena verdura que está disponible todo el año. Es uno de los vegetales verdes libres de contaminación. Debido a que el chayote tiene una fuerte resistencia a las enfermedades, generalmente no es necesario rociar pesticidas cuando se cultiva chayote y no hay residuos de pesticidas, lo que no es dañino para nuestro cuerpo. El chayote tiene muchos beneficios nutricionales y puede blanquear la piel. Muchas jóvenes comen chayote con regularidad.
La carne de la mano de Buda es tierna y se puede comer de muchas maneras. El melón fresco se puede cortar en rodajas y triturar, saltear con carne, platos vegetarianos, ensaladas frías, sopas, estofados y usarse como relleno para albóndigas de alta calidad. También se puede transformar en productos encurtidos o enlatados. En el extranjero, además del fruto, las raíces de la papaya también son comestibles. El método y el sabor son similares a los de las patatas y contienen más vitaminas A y C. Las hojas tiernas y los brotes también se pueden comer como verdura, lo cual es incomparable con muchas verduras. La papaya es un alimento caliente, por lo que las personas con deficiencia de yin, calor corporal y constitución débil deberían comer menos.
Así que pelar o no la sopa depende de las preferencias personales. Si las manos de bergamota están muy tiernas no es necesario pelarlas. Si es demasiado viejo, debes quitarle la piel.
Sopa de Huesos de Cerdo de Foshan
Receta casera, una deliciosa sopa que nutre los pulmones en invierno.
Ingredientes principales: huesos de cerdo, bergamota.
Forma de elaboración:
1. Escurrir la cazuela, quitarle el hueso y hervir los dátiles confitados.
2. Remojar las costillas en agua y lavarlas. Después de que hierva el agua, ponerla en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 1 hora.
3. Pelar y cortar la bergamota en trozos, sofreír en aceite y reservar. 4. Cocine las costillas durante 1 hora, luego cocine la bergamota frita durante unos 40 minutos, hasta que la bergamota se ablande.
El valor medicinal de la bergamota
1. La papaya es rica en nutrientes presentes en el melón y las verduras, y su consumo regular es beneficioso para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. El contenido nutricional de las manos de Buda es mucho mayor que el de otras frutas y verduras. Las proteínas y el calcio son varias veces más altos que los pepinos y las calorías son muy bajas. También contiene sodio, lo que es muy beneficioso para el cuidado diario de la salud de los pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión.
3. Según la Asociación Nacional de Nutrición, el zinc tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. El consumo regular de bergamota, que contiene más zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia.
4. La medicina tradicional china cree que tiene las funciones de regular el qi, calmar el hígado y aliviar la tos. Es adecuada para personas con indigestión, opresión en el pecho y flatulencias, vómitos, dolores de hígado y gases estomacales. bronquitis y tos con flema.
5. El contenido de selenio de las plántulas de bergamota alcanza los 30,58-53,438 0 microgramos por 100 gramos, un nivel que muchas hortalizas no pueden igualar. La medicina moderna ha demostrado que el selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y que la ingesta diaria de cada adulto debe ser de 30 a 50 microgramos. El selenio tiene un fuerte efecto antioxidante y puede proteger la estructura y función de las membranas celulares del daño.
6. La papaya tiene un efecto muy bueno sobre la infertilidad causada por la desnutrición, especialmente sobre la disfunción sexual masculina.