¿Qué frutas y verduras pueden adelgazar el rostro?

1. Apio: El apio es el campeón de los alimentos para bajar de peso. Un trozo grande de apio contiene alrededor de 4 a 5 calorías, pero masticarlo requiere de 5 a 8 calorías y se necesitan alrededor de 5 calorías para ingresar al tracto gastrointestinal. Es rico en fibra, que puede hacer que los músculos faciales se muevan cuando se mastica, lo que hace que la carne y la cara estén firmes. Al mismo tiempo, la gran cantidad de potasio que contiene el apio también puede ayudar a quemar grasa facial. Una taza de jugo de apio es suficiente para lograr el efecto de adelgazar el rostro.

2. Manzana: Lo más potente para adelgazar la grasa del rostro es la manzana. Esto es gracias a una sustancia mágica llamada pectina y potasio que se encuentra en las manzanas. El potasio puede eliminar el exceso de agua del rostro y disolver lentamente la grasa acumulada. Además de las manzanas, que son ricas en potasio, los plátanos y las frutas adelgazantes también son ricos en potasio. El consumo de algunos de estos alimentos puede conseguir un buen efecto adelgazante del rostro. Además, la pectina puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse, reducir la absorción de calor y prevenir la acumulación de grasa.

3. Pomelo: La cara tiene más probabilidades de acumular grasa que otras partes del cuerpo. Porque aunque el cuerpo no se ejercite mucho, caminar reducirá la grasa, pero la cara es diferente. Incluso si el cuerpo se mueve, los músculos faciales están quietos, por lo que es fácil acumular grasa sin consumirla. Puedes comer más pomelo. La toronja tiene muy pocas calorías y contiene sustancias ácidas, lo que ayuda a favorecer la digestión y acelerar el metabolismo, es rica en vitamina C y también puede blanquear la piel.

4. Espinacas: ¡También es un alimento saludable indispensable para adelgazar el rostro! Su rico contenido en fibra es comparable al del apio. Además, un pequeño puñado de espinacas es rico en potasio y hierro, lo que puede favorecer la circulación sanguínea en el rostro y permitir que el sistema linfático trabaje "duro" para eliminar el edema.