Como dice el refrán: "Un plato de sopa en el medio no necesita la ayuda de un médico". ¿Qué es la llamada "sopa mediana"?

"Perro" es la estación más calurosa del año. "Fu" significa ser forzado por el Qi y la sangre y esconderse bajo tierra. Después de que pasó el ligero calor, el día Geng, el tercer día del año nuevo lunar, se ha convertido gradualmente en el primer día del año nuevo lunar. Beba "una sopa" después de que su cabeza caiga al suelo, es decir, después de que su cabeza caiga al suelo, el calor, el frío y la humedad se intensifican, y el mal frío puede invadir fácilmente el cuerpo, provocando distensión abdominal, fatiga y falta de energía. energía.

Beber un poco de sopa de cinco judías en esta época puede fortalecer el bazo y el estómago, y aliviar el calor del verano. Mezcle frijoles rojos, frijoles blancos, frijoles negros grandes, frijoles negros y soja y haga una sopa. Los frijoles adzuki, que en realidad son frijoles adzuki, pueden ser diuréticos, reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y reponer la sangre. La soja puede reponer el qi, fortalecer el bazo, la diuresis y reducir la hinchazón. Los frijoles blancos pueden ayudar a romper el Qi, beneficiar los intestinos y el estómago y detener el hipo. Los frijoles negros pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno, son diuréticos y la hinchazón, apetecibles y fortalecen el bazo. Los frijoles negros pueden nutrir el yin y reducir el fuego, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y eliminar la humedad, nutrir el yin y nutrir la sangre, tratar el cabello negro, disipar el viento y desintoxicar. Con la combinación de cinco frijoles, la sopa puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir los pulmones, proteger el hígado y reponer el qi.

Remojar el lirio en agua en este momento puede nutrir el corazón y calmar la mente. Lily, ingresa al meridiano del corazón, puede nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin e hidratar los pulmones y aumentar la resistencia. Por eso, remojar los lirios en agua en verano es muy beneficioso para la salud del corazón. En este momento, utilizar cebada y poria remojadas en agua puede fortalecer el bazo y el estómago y proteger la salud del cuerpo. La semilla de Coix puede eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y el estómago, disipar el viento y superar la humedad. Poria cocos no sólo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también eliminar la humedad. Especialmente comida fría, helados, etc. Si comes demasiado, es muy fácil dañar el qi y la sangre de los órganos internos del cuerpo humano, lo que provocará una deficiencia de yang en el riñón. Además, puede provocar fácilmente diarrea y dolor abdominal, lo que resulta perjudicial para la salud gastrointestinal. La medicina tradicional china cree que la preservación de la salud debe respetar las estaciones, seguir la ley de crecimiento del Yang en verano y adoptar el método de "aislamiento" para mantenerse caliente con calor. Después de que se te caiga la cabeza, puedes usar "calor" para ahuyentar el veneno frío, ¡lo que puede hacerte sentir menos enfermo y más saludable! Beber agua caliente, beber té, remojar los pies en agua caliente y hacer ejercicio adecuadamente son muy buenas opciones.

En el caluroso verano, no debe faltar el refrescante melón, que puede eliminar el calor y aliviar el calor interno, calmar la sed y la diuresis. El melón de invierno no solo puede hidratar e hidratar, sino también prevenir la aparición de un golpe de calor, por eso se le llama "el primer melón del verano". El crisantemo amarillo es un buen ayudante para eliminar el calor y eliminar el calor interno. Cuando se combina con dados de tambor blancos, el efecto real de eliminar el calor y eliminar el calor interno se duplica. El té de madreselva puede eliminar el calor, disipar los malos espíritus y eliminar el veneno de la sangre. A menudo se utiliza junto con el crisantemo.