¿Qué frutas o alimentos pueden mejorar la memoria?

Frutas y verduras para mejorar la memoria Los jugos y verduras frescos pueden mejorar la función cerebral.

1. Los albaricoques, ricos en vitamina C y vitamina A, pueden mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y ayudar a aliviar la depresión y el insomnio.

2. en particular, ayuda a prevenir la fatiga nerviosa;

3. Las uvas, que contienen vitamina C, vitamina A y vitaminas del grupo B, ayudan a mejorar la memoria;

4. Naranjas, ricas en vitamina C. , ayuda a promover la función cerebral.