¿Qué puedes comer para compensar la falta de Qi y sangre?
Decocción de Astrágalo y Angélica es una sopa que tiene como ingredientes principales astrágalo, angélica y azufaifo. Su función principal es reponer el qi y la sangre.
Ingredientes: 65438±00 gramos cada uno de astrágalo, angélica y azufaifo
Método: 1. Lave el astrágalo, la raíz de angélica y la azufaifa, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva durante 30 minutos y obtenga el jugo.
2. Agregue la cantidad adecuada de agua al residuo medicinal, hierva durante 20 minutos, obtenga; el jugo y combinar con el jugo medicinal.
El astrágalo tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, fortalecer la superficie y detener la sudoración, reponer el qi y elevar el yang Angelica sinensis nutre la sangre y activa la circulación sanguínea.
Si hervir te resulta incómodo, también puedes utilizar agua hirviendo en lugar de té. Recuerda cortar los dátiles de cualquier manera, no los metas.
Espero que te ayude.
Pregunta 2: ¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? Elemental: azúcar moreno y azufaifo, avanzado: gachas de astrágalo. Esto último es demasiado profesional, no lo intentes a la ligera.
Pregunta 3: ¿Qué alimentos comen las mujeres para compensar la falta de Qi y sangre? 1. Sopa de codonopsis y azufaifa: 30 gramos de Codonopsis pilosula y 20 azufaifas, utilizadas para decocción. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, Qi y sangre insuficientes, fatiga mental, pérdida de apetito, palpitaciones, dificultad para respirar, pérdida de peso y tez cetrina.
Al tomar Codonopsis pilosula no se debe consumir té, rábano, etc.
Tonificante de la sangre
2. Sopa de angélica sinensis: 6 gramos de angélica y 30 gramos de astrágalo, decocidos en agua. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, debilidad física, pérdida de peso muscular, mareos, debilidad post-enfermedad, anemia posparto, etc.
Personas con deficiencia pulmonar, calor interno y fuego hepático excesivo no deben tomarlo.
Un alimento que regula el Qi y la sangre
Té negro
La cafeína del té negro puede mejorar el estado de ánimo, pero demasiada cafeína puede provocar ansiedad. Por eso es más inteligente elegir té negro (40 mg en 1 taza) que café (135 mg en 1 taza). Las personas con insomnio deben dejar de beber té después de las 4 p. m.
Agua
Duerme bien, come bien o te sientes cansado, entonces es posible que necesites beber más agua. La deshidratación puede causar fatiga. Los médicos naturópatas creen que la mayoría de las personas experimentan una deshidratación leve a diario. Por ello, se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua (unos 2000 cc) al día.
Arroz Wulin
El arroz procesado de cinco granos que se vende en el mercado se puede cocinar para obtener arroz de cinco granos con complejo de vitamina B Raofeng. El complejo de vitamina B puede convertir los alimentos en energía y prevenir la fatiga.
Para tener una piel cristalina, además de utilizar limpiador y loción facial, la alimentación es igualmente importante. La piel también es un organismo y necesita nutrientes para estar sana. Los alimentos no nutritivos, como demasiado aceite y azúcar, pueden provocar problemas en la piel. Los siguientes alimentos pueden mantener la nutrición de la piel y prevenir enfermedades de la piel. Probar.
Leche de soja
Tanto la leche como la leche de soja son ricas en proteínas y pueden absorber mucha agua, ayudando al mantenimiento de la piel. Sin embargo, el yodo de la leche puede provocar acné en personas con alergias cutáneas, por lo que la leche de soja es la mejor opción.
Tomates
Los tomates son ricos en caroteno y licopeno. El caroteno, la vitamina C y el licopeno de los tomates pueden combatir la luz solar y el cáncer de piel. Si desea obtener más licopeno, un poderoso antioxidante, puede beber más jugo de tomate y agregar más tomates al cocinar. Esto no sólo puede reducir algunas de las calorías de los alimentos, sino también consumir licopeno al mismo tiempo.
Kiwi
El kiwi es un poderoso motivador para una piel sana porque contiene un alto contenido de vitamina C. Un kiwi puede cubrir el requerimiento diario de 100. La vitamina C puede eliminar los radicales libres, prevenir daños en la piel, ayudar a producir colágeno y hacer que la piel sea elástica. 1. Deficiencia de Qi: Los síntomas principales son tez pálida, falta de Qi y pereza al hablar, debilidad de las extremidades, apatía, debilidad del habla, asma al moverse, pérdida de apetito o sudoración espontánea. Aquí hay tres recetas adecuadas para la terapia dietética para reponer el qi. 1. Gachas de ñame y lentejas: 100 g de ñame y lentejas cada uno, * * es polvo refinado, hacer una papilla, agregar una pequeña cantidad de azúcar y remover uniformemente. Tómelo una vez por la mañana y por la noche. Con el tiempo, puede reponer el qi y fortalecer el bazo y el estómago. 2. Pastel de caramelo y sésamo: 200 gramos de semillas de sésamo negro, sofreír, triturar hasta obtener un polvo fino, agregar la cantidad adecuada de caramelo, mezclar bien, presionar para formar pasteles del tamaño de un caqui, tomar 1 porción por la mañana y por la noche.
El ejercicio regular es bueno para el corazón y los pulmones. 3. Pastel de dátiles rojos y semillas de loto: Tome 200 gramos de semillas de loto y muélalas hasta obtener un polvo fino. Retire el corazón de 200 gramos de dátiles y cocínelos, agregue la cantidad adecuada de azúcar y semillas de loto en polvo, mezcle bien y cocine al vapor. en pasteles. Tomar cantidades adecuadas por la mañana y por la noche todos los días. Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo, y es eficaz para personas con deficiencia de qi, mala ingesta de alimentos y diarrea prolongada.
Pregunta 4: ¿Qué debo comer para reponer qi y sangre? Hervir la azufaifa, el longan, la baya de goji y el azúcar moreno en agua. Es lo mismo que comer. Es un suplemento dietético, pero cuando es grave, es mejor beber un poco de medicina china. Después de todo, el medicamento tiene altos ingredientes y debe tomarse más rápido.
Pregunta 5: ¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? Por supuesto, el tratamiento principal para las mujeres con deficiencia de qi y sangre es reponer el qi y la sangre. Existen muchas opciones clínicas para los medicamentos que reponen el qi y la sangre, como la decocción de Bazhen, la decocción de Shihui Dabu, la decocción de Danggui Buxue y la gelatina compuesta de piel de burro. , etc.
Pregunta 6: ¿Qué pueden reponer rápidamente las personas con Qi y deficiencia de sangre? La forma más sencilla es regular el Qi y la sangre insuficientes, como hongos negros, algas, algas, bolsa de pastor, sésamo negro, almidón de raíz de loto, etc.
Además, además de verduras, puedes comer más alimentos oscuros.
Por ejemplo: los dátiles rojos, la raíz de angélica, la gelatina de piel de burro, el arroz negro, los frijoles negros y otros alimentos son los mejores alimentos para enriquecer la sangre.
Para la salud~ ~
Pregunta 7: Qué comer y qué complementar cuando el qi y la sangre son insuficientes es una gran pregunta. Es necesario consultar a un médico para que le recete el medicamento adecuado. .
Pregunta 8: ¿Qué come una mujer para reponer su qi y sangre? La clave es qué quiere comer.