¿Qué frutas es bueno para la salud comer en otoño? ¿Qué alimentos comer en otoño pueden hidratar tus pulmones?

1. Plátano

Comer plátanos a principios de otoño puede prevenir eficazmente la sequedad otoñal. La medicina tradicional china cree que los plátanos tienen un sabor dulce y un carácter frío, y tienen un valor medicinal muy alto. Pueden promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar la polidipsia y aliviar la intoxicación por alcohol. Por tanto, los plátanos son aptos para personas con clima cálido o en otoño seco.

2. Peras

Comer peras en otoño es la mejor opción. La pulpa de pera es dulce, deliciosa, regordeta y jugosa. Tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, resolver la flema y aliviar la tos. El efecto de humedecer la sequedad es muy bueno. Y se puede comer crudo, en jugo, guisado o en pasta.

3. Uvas

Las uvas son muy ricas en hierro y azúcar y son un buen tónico para niños, mujeres y personas con anemia frágil. Además, las uvas pueden producir fluidos corporales, nutrir el hígado y los riñones, facilitar la micción, nutrir el yin y aliviar los problemas, y son eficaces para tratar la disforia, el calor y la sed.

4. Carambola

La carambola tiene un sabor agridulce, tiene una naturaleza neutra y la pulpa es rica en agua, que puede producir líquido y calmar la sed. Si sufre tos con viento caliente o dolor de garganta en otoño, comer carambola fresca puede mejorar los síntomas. Si la orina es caliente y astringente, puedes tomar 2 o 3 carambolas frescas, lavarlas, picarlas, triturarlas hasta obtener jugo y beberlas con agua tibia, dos veces al día.

5. Granada

La granada es de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la polidipsia. Es una buena terapia alimentaria para quienes padecen. líquido corporal insuficiente, sequedad de boca y garganta y polidipsia interminable. Machacar la granada en jugo o decocción puede lograr los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería.