¿Qué alimentos no debes comer durante las vacaciones?

Las mujeres no deben consumir medicina tradicional china ni alimentos que tengan el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea durante la menstruación.

Las mujeres con menstruaciones abundantes no deben comer agripalma, cártamo, Ligusticum chuanxiong, raíz de angélica ni semillas de melocotón durante la menstruación. Si las mujeres tienen un flujo menstrual bajo y dismenorrea evidente, deben evitar comer alimentos fríos y picantes para evitar agravar aún más los síntomas de la dismenorrea, como paletas heladas, estofado, Malatang, etc.

Las mujeres deben descansar más durante la menstruación y comer más frutas y verduras frescas a temperatura ambiente. También debes comer alimentos menos grasosos, porque la peristalsis del tracto gastrointestinal se ralentiza durante la menstruación, lo que facilita la indigestión.