¿Qué frutas no se consideran alimentos crudos o fríos?

Excepto sandía, pera, níspero, pera, fresa, coco, pomelo, mandarina, naranja, caqui, mora, castaña de agua, castaña de agua, melón, melón amargo, kiwi, melocotón de oveja, pitahaya, mangostán. , fruta del monje, etc. Estas frutas crudas y frías no se consideran frutas crudas y frías.

La comida cruda y fría se refiere a la comida cruda que no ha sido cocinada y está relativamente fría, se considera comida cruda y fría. También incluye los alimentos fríos mencionados en la medicina tradicional china. La mayoría de estos alimentos tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego.

Tabúes para comer frutas crudas y frías:

1. Sandía: La sandía es un alimento crudo y frío. Las personas con indigestión y deficiencia gastrointestinal tienen más probabilidades de dañar el bazo y el estómago. comen demasiado, lo que provoca hinchazón, diarrea, síntomas como micción excesiva, el índice glucémico de la sandía es alto y los pacientes diabéticos deben comer menos para evitar fluctuaciones de azúcar en la sangre, la sandía tiene un alto contenido de agua y si la consumen personas con insuficiencia renal; Demasiada agua, será difícil excretarla del cuerpo, lo que no solo causará La exacerbación del edema puede conducir fácilmente a un aumento del volumen de sangre en el cuerpo e inducir insuficiencia cardíaca aguda.

2. Ciruelas: Los pacientes con hiperacidez, gastritis crónica y úlceras gástricas deben comer frutas menos ácidas como ciruelas y arándanos para evitar causar molestias estomacales. Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, comer demasiadas ciruelas puede producir fácilmente flema y humedad y dañar el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con deficiencia del bazo y humedad en la flema no deben comer demasiado para evitar agravar la afección.