¿Cuáles son las frutas que representan los colores?

Las frutas verdes, como las manzanas verdes, contienen luteína o zeaxantina, cuyos efectos antioxidantes pueden proteger la retina del daño y proteger la visión.

Además del color, también debemos tener en cuenta nuestro propio físico a la hora de elegir las frutas. Las personas con una constitución corporal caliente deben comer frutas frías como peras, plátanos, sandías y melones; las personas con una constitución corporal fría deben comer lichis, longanes, cerezas, castañas, etc., los pacientes con infarto de miocardio y accidente cerebrovascular deben comer plátanos. naranjas, melocotones, etc. En cuanto a las frutas que ayudan a la digestión, no es recomendable comer caquis, manzanas y otras frutas que contengan mucho ácido tánico; los pacientes con enfermedades coronarias y colesterol alto deben comer espino, cítricos, pomelo y otras frutas que contengan vitamina C y niacina, que puede reducir los lípidos y el colesterol en sangre.