Todos pueden preparar una sopa estimulante de la leche de lufa posparto. ¿Cómo hacer lufa posparto para promover la lactancia?
Algunas madres quieren usar su propia leche materna para amamantar, pero por razones físicas u otras razones, la madre tendrá leche materna insuficiente. En este momento, la madre puede comer algunos alimentos que producen leche. Como la esponja vegetal, debido a que la esponja vegetal tiene un mejor efecto para promover la lactancia, a muchas madres les gusta beber un poco de sopa de esponja vegetal después de dar a luz. Entonces, la preparación de la sopa de lufa para la lactancia posparto es común para todos. ¿Cómo hacer la sopa de lufa para la lactancia posparto para promover la lactancia? La preparación de la sopa de lufa para la lactancia posparto es común para todos.
El método de preparación de la sopa de lufa es muy simple. Mezcle la esponja vegetal con hongos shiitake. Es rica en proteínas y vitaminas, y el contenido de componentes minerales también es alto. La gente puede comerla adecuadamente en sus vidas.
La sopa de luffa tiene las funciones de nutrir y activar la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. El consumo regular después del parto no solo puede aumentar eficazmente la secreción de leche, sino que también favorece la recuperación del útero. beneficioso para la descarga de los loquios posparto. O guisar huesos de cerdo y tongcao juntos, que tiene el buen efecto de reponer el qi, la sangre y producir leche.
Luffa - La Luffa tiene un sabor dulce, una gran cantidad de moco, citrulina y otros ingredientes. Es de naturaleza dulce y fresca y ingresa al meridiano del hígado y del estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y. desintoxicación, enfriamiento de la sangre y reducción de la flema y blanqueamiento de la piel. Ingredientes y métodos: 200 gramos de esponja vegetal, 15 gramos de hongos shiitake, 10 gramos de aceite de sésamo, 3 gramos de glutamato monosódico, 15 gramos de sal refinada, 30 gramos de aceite vegetal y 500 gramos de agua.
1. Pela la esponja vegetal, lávala y córtala en láminas enrollables. Lavar los champiñones y cortarlos en trozos pequeños.
2. Pon el wok al fuego, agrega aceite vegetal, cuando esté caliente agrega la esponja vegetal y sofríe un rato, agrega sal, luego vierte los champiñones y el agua en la olla y cocina juntos. , agregue glutamato monosódico y aceite de sésamo y póngalo en un bol. Ya está listo dentro. Cómo hacer luffa para la lactancia después del parto
Revuelto de luffa y gambas Ingredientes: 200g de luffa, 2 huevos, 8 gambas, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de vino de cocción, cantidad adecuada de jugo de pollo fresco. Método: 1. Prepare los ingredientes. 2. Pelar la esponja vegetal y cortarla en trozos para cocinar. 3. Remojar en agua ligeramente salada durante unos diez minutos. 4. Utilice un cuchillo para hacer una pequeña abertura en el tercio superior de los camarones para penetrarlo. 5. Pasar la cola de camarón por la abertura pequeña. 6. Preparar todo para su uso posterior. 7. Poner a hervir un poco de agua en una olla, blanquear las gambas hasta que cambien de color, retirar y reservar. 8. Picar la cebolla, el jengibre y el ajo, añadir un poco de vino de cocción a los huevos y reservar. 9. Calentar el aceite en la olla y agregar los huevos. 10. Saltee rápidamente hasta que esté cocido. 11. En otra olla, sofreír la cebolla, el jengibre y el ajo. 12. Añade los trozos de lufa y sofríe rápidamente. 13. Cuando la esponja vegetal cambie de color y se ablande, agrega los huevos revueltos. 14. Después de freír brevemente, añadir las bolas de gambas blanqueadas. 15. Añade sal y sofríe rápidamente. 16. Después de apagar el fuego, agrega un poco de jugo de pollo fresco al gusto.