¿Cuándo es el mejor momento para beber vino tinto?
Mejor momento 1: antes de acostarse (beber una copa de vino tinto antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño)
Desde la antigüedad, beber antes de acostarse ha sido ampliamente Circuló entre la gente como uno de los métodos de hipnosis. Las investigaciones muestran que pequeñas cantidades de alcohol tienen un efecto depresor en el cerebro y pueden provocar somnolencia. Entonces, ¿todavía te preocupa el insomnio? ¿Por qué no tomar una copa de vino todos los días antes de acostarse?
El vino tinto es una especie de vino bebida elaborado a partir de la uva como principal materia prima mediante fermentación. Tiene un sabor afrutado y meloso, además de contener vitaminas, azúcar, proteínas, calcio, magnesio y hierro. que son indispensables para el cuerpo humano, el vino tinto Además de nutrientes y minerales como el potasio y el sodio, también contiene melatonina, una hormona que ayuda a dormir. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a dormir y elevar lentamente la temperatura del cuerpo, permitiéndole participar en la quema de grasa y el metabolismo durante la noche cuando el metabolismo es lento. Los polifenoles de uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés físico e inhibir eficazmente la exposición al estrés. Comer en exceso. Además de los ingredientes del vino tinto que son buenos para dormir, beber vino tinto con moderación también puede ayudar a las personas a relajarse y regular sus emociones cuando están extremadamente cansadas o deprimidas. Desde la perspectiva del efecto relajante del vino tinto, también puede ayudar a las personas con insomnio a conciliar el sueño lo más rápido posible por la noche. Por tanto, las personas que padecen insomnio nocturno pueden beber una cantidad adecuada de vino tinto para ayudarse a conciliar el sueño.
Mejor horario 2: Tarde (es más seguro beber una copa de vino tinto por la tarde)
En términos generales, el mejor momento para beber vino tinto es después de las 2 p. m. todos los días. Beber alcohol será más seguro. Debido a que la concentración de enzimas que descomponen el alcohol en el estómago es baja en las horas de la mañana, es más fácil para el cuerpo absorber el alcohol cuando se bebe. Como resultado, la concentración de alcohol en la sangre aumenta, lo que causará un mayor daño. órganos del cuerpo. Además, no es aconsejable beber alcohol, especialmente licor, en ayunas, cuando estés resfriado o cuando estés emocional, para evitar daños cardiovasculares.