¿Qué es lo más nutritivo para comer durante el confinamiento?

Los alimentos nutritivos que se deben consumir durante el confinamiento son: nido de pájaro, longan, pasta de Guyuan, sopa de carpa cruciana, sopa de pollo, etc.

1. Nido de pájaro

El nido de pájaro es rico en proteínas activas, diversos minerales y aminoácidos. Puedes optar por guisar sopa de pollo con huesos negros con nido de pájaro, longan, baya de goji y ginseng americano, también puedes guisar sopa de pescado negro con nido de pájaro o guisar azúcar moreno, dátiles rojos y nido de pájaro.

2. Longan

El longan también llamado longan es rico en glucosa, sacarosa, vitaminas A, B y proteínas, y también tiene un contenido relativamente alto de hierro.

3. Pasta Guyuan

La pasta Guyuan también se llama pasta de gelatina de piel de burro. La fórmula de la mayoría de las pastas Guyuan en el mercado actualmente es gelatina de piel de burro, dátiles rojos, semillas de sésamo negro. nueces y longan, azúcar de roca, vino de arroz. Algunas fórmulas agregarán baya de goji, semillas de azufaifa, miel, semillas de loto, etc. para satisfacer las necesidades de diferentes grupos de personas.

4. Sopa de carpa cruciana

Puedes beber sopa de carpa cruciana durante el confinamiento.

5. Sopa de pollo

La sopa de pollo es una buena opción, como la sopa de pollo con ginseng y la sopa de pollo con ginseng rojo. Sería mejor si la sopa de pollo se pudiera combinar con cualquier combinación de ingredientes como gelatina de piel de burro, raíz de angélica, azúcar moreno y azufaifa.

Referencia del contenido anterior: People's Daily Online - Qué comer para nutrir tu cuerpo después del aborto, cinco alimentos que pueden nutrir tu cuerpo