¿Qué frutas pueden nutrir el cerebro?

1. El lichi siempre se ha considerado un buen suplemento para el cerebro. Tiene las funciones de refrescar el cerebro, reponer el cerebro, reponer la médula, nutrir el corazón y beneficiar el bazo y el estómago.

2. Las uvas, las uvas tienen un buen efecto nutritivo y son ricas en minerales, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, vitamina b1, b2, b6, VC, vitamina e, etc.

3. Higo chumbo: El higo chumbo es una fruta popular para el cuidado de la salud en el mundo. Los ingredientes que fortalecen el cerebro son principalmente vitaminas, aminoácidos y oligoelementos. Es conocido como el rey de las vitaminas. DO.

4. Manzanas Los principales componentes de la manzana son el azúcar, el ácido málico, el ácido tartárico, los aminoácidos y algunos ácidos orgánicos, las sustancias pectínicas alcohólicas aromáticas, la vitamina B, la vitamina C y los minerales potasio, fósforo, hierro. etc. .