¿Qué quieres decir con comida de primavera?
La cereza cereza es conocida como “la primera rama del fruto de la primavera”. La cereza es espesa, jugosa, de color brillante y rica en nutrientes. Destaca especialmente su contenido en hierro, más de 20 veces superior al de los cítricos, peras y manzanas, ocupando el primer lugar entre las frutas. Comer cerezas en primavera puede hacer que las personas suden, repongan el qi y disipen el viento y el sarpullido. Cabe señalar que las cerezas pertenecen al fuego y no se deben consumir en exceso. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, hemorragias nasales y fiebre deben evitar comer o comer menos.
Amaranto El amaranto es de hoja perenne durante todo el año. La gente puede comerlo durante todo el año, pero es mejor comerlo en primavera. El cebollino es una hierba delicada y deliciosa conocida como "Viagra" natural. No sólo es un gran condimento, sino que también es una medicina botánica nutritiva. En general, las personas con deficiencia de calor epigástrico, calor interno e indigestión no deberían comer más puerros. Espinacas Las espinacas son una verdura disponible todo el año, pero la primavera es la mejor. Las espinacas, que están disponibles en primavera, son bastante buenas para desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral.
La medicina tradicional china también cree que las espinacas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, son astringentes y humectan la sequedad. Debido a que las espinacas contienen más ácido oxálico, dificulta la absorción de calcio y hierro por parte del cuerpo. Cuando coma espinacas, blanqueelas en agua hirviendo antes de freírlas. La cebolla, el jengibre, el ajo, la cebolla, el jengibre y el ajo no solo son buenos condimentos, sino que también tienen un importante valor medicinal. No solo pueden abrir el apetito y promover la primavera, sino que también tienen el efecto de esterilizar y prevenir enfermedades.
La primavera es la época del año en la que la cebolla y el ajo son más abundantes, tiernos, fragantes y deliciosos. Consumirlo en esta época puede prevenir las infecciones respiratorias más comunes en primavera. Miel En la ventosa temporada de primavera, la miel es la bebida saludable ideal. Beber una taza cada mañana y noche no solo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, sino también prevenir resfriados y eliminar toxinas del cuerpo. Se puede tomar por vía oral sin decocción.