¿Cuáles son las recetas de alimentos complementarios para bebés de cinco meses?

Ingredientes:

50 gramos de repollo y 0,8 tazas de agua.

Práctica:

1. Lavar la col y ponerla en la olla.

2. Hervir la col.

3. Utiliza una batidora para hacer puré el repollo.

4. Retirar los residuos del puré de col.

5. Puedes alimentar a tu bebé con una cuchara.

Eficacia:

El repollo puede mejorar la inmunidad humana y prevenir los resfriados. El repollo es rico en vitamina U, que tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras gástricas y puede acelerar la cicatrización de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlcera gástrica.

Receta recomendada 2: Zumo de col china

Ingredientes:

100g de col china, cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

1. Limpiar la col china.

2. Hervir la col.

3. Hervir bien el agua, retirarla y dejar enfriar de forma natural.

4. Utiliza una batidora para triturar las hojas de verdura hasta obtener un puré.

5. Filtrar el puré de col china.

6. Filtrar y tomar el jugo.