¿Qué es más eficaz para resolver las flemas y aliviar la tos? Por ejemplo, las frutas y verduras están bien.

Pera: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. El segundo método consiste en cortar la piel en trozos y cocinarlos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puede agregar miel y es mejor comerla caliente. El tercero es cortar la piel en trozos y hacer una sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo, que tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resultar apetecible. Cuarto, después de remojar el hongo blanco, póngalo junto con las peras en agua fría para hacer sopa y agregue baya de goji, azufaifa, etc. según los diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos.

Puedes optar por comer rábano blanco, que es más adecuado para personas con exceso de flema y tos, es mejor comer azucena, cocinar gachas, hervir agua y beberlas, que es; adecuado para personas con fuego interno fuerte; y la castaña de agua puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, lo que puede promover la salud. Se puede comer o hervir.