La madre de su segundo hijo comparte sus resultados de pérdida de peso: ¡perdió 20 libras en 2 meses y medio! ¿Qué inspiraciones nos brinda su experiencia de pérdida de peso?
La inspiración que nos da este incidente es que las mujeres deben vivir por sí mismas si quieren perder peso, deben controlarse mientras quieran hacer algo, deben poder lograrlo.
Esta madre perdió peso con éxito gracias a sus propios esfuerzos. Controló su boca y rechazó toda comida deliciosa. Creo que muchas personas no pueden hacer esto, es realmente difícil rechazar la comida deliciosa. Maneja tu figura, realmente necesitas controlar tu dieta. No sólo debes controlar tu alimentación, sino que también debes aprender a hacer ejercicio. Bajar de peso no significa que no puedas comer de todo, sino que al menos debes rechazar todos los alimentos ricos en calorías, realmente son muy fáciles de hacer. la gente aumenta de peso. Perder peso es una cuestión de realmente requiere perseverancia. Siempre que tengas perseverancia y trabajes duro, definitivamente tendrás éxito. Personalmente creo que incluso si has dado a luz a un niño y te conviertes en madre, no debes renunciar a tu propia imagen y al manejo de tu cuerpo. Si te vuelves hermosa, tu estado de ánimo mejorará naturalmente en consecuencia, por lo que no sufrirás fácilmente. depresión. . Debo decir que realmente admiro a esta madre. Su perseverancia es realmente fuerte y, como ella, también perdí peso inmediatamente después de dar a luz.
Ella y yo perdimos peso de la misma manera. Rechazamos todos los alimentos que me encantaban y perdimos peso con éxito sin recuperarnos. Todos decían que esta forma de pérdida de peso provocaría un rebote. Esto realmente sucede, porque mientras pierdas peso con éxito, tu estómago se volverá más pequeño y tu apetito disminuirá. Si comes menos, naturalmente no te recuperarás. Este es mi sentimiento personal. De hecho, si pierdes peso con éxito pero no te controlas, todavía tendrás que comer dos tazones grandes de arroz. En este caso, sería extraño que no te recuperaras. Para perder peso con éxito, no se puede comer ni beber demasiado. Es necesario cuidarlo.