¿Qué alimentos pueden eliminar la humedad y el calor del cuerpo?

Mil resfriados son fáciles de eliminar, pero una humedad es difícil de eliminar." La humedad y el calor se llaman humedad y calor juntos. Comerlo es bueno para la dieta. ¿Cuáles son los alimentos que ¿Puede eliminar la humedad y el calor?

Verduras: coma verduras más aromáticas como cilantro, schizonepeta, pachulí, etc., pero estas verduras también son húmedas y no deben comerse en exceso. Puede comerlas como desee. guarniciones para eliminar la humedad, así como brotes de soja y verduras, brotes de soja, calabaza cera, papaya, ñame, estas verduras se pueden consumir como platos principales, que tienen un efecto beneficioso sobre la humedad. las hojas de artemisa y el peilan, que son más cálidas, pueden deshumidificar, y las hojas de bambú, que son más frescas, pueden eliminar el calor. Prepare té y bébalo todos los días para ayudar a eliminar la humedad y el calor del cuerpo.

Ingredientes: jengibre, anís, canela y otras especias tienen el efecto de disipar el frío, la deshumidificación y la sudoración. Agréguelos adecuadamente al cocinar todos los días. Un poco tiene el efecto de calentar el cuerpo y eliminar la humedad. ¿Cuáles son los síntomas de la constitución del calor húmedo y cómo regular la constitución del calor húmedo?

Gachas de avena: las gachas de avena también son una buena opción en las estaciones cálidas y húmedas, con cantidades apropiadas de Poria, Atractylodes, mijo y arroz cocine gachas todos los días para fortalecer el bazo y eliminar la humedad y nutrir el estómago.

Sopa con cantidades adecuadas de melón de invierno, frijoles adzuki y costillas de cerdo para eliminar el calor y aliviar la humedad.

Alimentos que son cálidos por naturaleza y tienen efectos tónicos y que mantienen el calor, como arroz índica, carne de perro, cordero, pollo, camarones de río, camarón de mar, pepino de mar, carpa cadena, carpa herbívora, lichi, naranja, frijol espada, hojas de mostaza, salvia, etc.

Alimentos que son picantes y calientes, y que pueden ayudar fácilmente a calentar y crear fuego, como como puerros, pimientos, canela, jengibre seco, jengibre, pimienta, pimiento, hinojo, hinojo, ajo, cardamomo blanco, etc.

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Alimentos grasos y de sabor fuerte, que pueden producir fácilmente humedad y agravar el síndrome de humedad, como el ñame, el arroz glutinoso, los dátiles rojos, la miel, el longan, el maní, la sandía, los piñones, la carne de cerdo, la leche, el níspero, etc.

Alimentos que son astringentes y puede retener la humedad, como ciruelas de ébano, semillas de loto, granadas, semillas de gorgona, etc.

Espero que te pueda ayudar, te deseo una vida feliz y espero que lo adoptes, gracias