¿Qué fruta es la más nutritiva?
La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra y tienen muchos beneficios para el corazón, el hígado, los pulmones y el estómago.
Sin embargo, las manzanas contienen mucha fructosa y ácido de frutas, que corroerán los dientes hasta cierto punto, por lo que es mejor cepillarse los dientes y enjuagarse la boca a tiempo después de comer.
Nota: Es mejor que los pacientes con enfermedades gastrointestinales no coman manzanas crudas, porque las manzanas crudas son más duras y ácidas. Las personas con gastroenteritis pueden sufrir gastroenteritis si comen demasiado. Síntomas como hinchazón abdominal y ácido. Puede producirse reflujo y diarrea.
2. Peras
La pera es de naturaleza fría y tiene el efecto de aliviar la tos y quitar el fuego, pero no es apta para comer en exceso. Si tiene síntomas como deficiencia del bazo y del estómago, indigestión, dolor abdominal por frío, etc., no debe comer demasiado, porque es fácil dañar el bazo y el estómago, lo que puede provocar resfriado en el abdomen; y deficiencia de estómago, indigestión, dolor abdominal por frío, etc., no es recomendable comer demasiado, porque es fácil dañar el bazo y el estómago, y puede provocar frío en el abdomen.
Debido a que las peras son frías por naturaleza y causan estancamiento del qi y estasis sanguínea, comer demasiado agravará el dolor posparto y la dismenorrea. Por lo tanto, las pacientes en posparto y con dismenorrea deben evitar comer demasiado.
Debido a que las peras son de naturaleza fría y pueden estancar el Qi y la sangre astringente, comerlas dificultará la cicatrización de la herida y agravará la afección, por lo que es mejor no comerlas si la herida está supurando o ulcerada.
La pera no se debe comer junto con cangrejos, porque los cangrejos son de naturaleza fría y comerlos juntos es frío, lo que es más probable que dañe el tracto gastrointestinal y cause dolor abdominal, vómitos y diarrea. Por otro lado, las peras no deben comerse con alimentos grasosos, de lo contrario también pueden provocar diarrea.
3. Lichi
No coma demasiado lichi a la vez, de lo contrario provocará calor interno, afectará el metabolismo del azúcar y provocará hipoglucemia. Especialmente los niños no deberían comer demasiado.
4. Piña
La piña tiene un sabor agridulce y una naturaleza neutra. Es eficaz en el tratamiento de nefritis, edemas, hipertensión y bronquitis.
Pero algunas personas no deben comer piñas porque se volverán alérgicas después de comerlas, lo que clínicamente se denomina "enfermedad de la piña". Las personas con alergias experimentarán síntomas como dolor abdominal, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, diarrea, piel enrojecida y morada, entumecimiento de las extremidades, la boca y la lengua aproximadamente 15-1 horas después de comer piña, en casos severos, incluso pueden desaparecer; en estado de shock, por lo que tienen antecedentes de alergia a la piña. La gente no debería comerla.
5. Pomelo
El pomelo contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcares, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Su sabor es agrio y dulce y su naturaleza es fría. Puede reducir el qi, reducir la inflamación, transformar los alimentos y mejorar la sobriedad, tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre y también puede embellecer el cabello largo.