¿Qué verduras o frutas pueden aliviar la enfermedad del hígado graso?

1. Las manzanas son ricas en potasio y relativamente bajas en sodio. Son alimentos ricos en potasio de alta calidad. La celulosa y los ácidos orgánicos contenidos en las manzanas pueden promover la peristalsis gastrointestinal, aumentar el volumen de las heces, facilitar su excreción, reduciendo así la absorción de colesterol en el cuerpo, reduciendo significativamente el contenido de colesterol en la sangre y el hígado del cuerpo y previniendo eficazmente la grasa. hígado.

2. Las uvas tienen el efecto de reducir los niveles de colesterol en el hígado. Las uvas también pueden mejorar el físico humano y promover la función digestiva. Además de consumirse frescas, las uvas también se pueden utilizar como materia prima para preparar té, gachas, sopas, cocinar, etc.

3. Espino. Es rico en vitamina C y alto en potasio, lo que lo convierte en un alimento rico en potasio de alta calidad. El espino tiene un efecto significativo en la reducción del colesterol y los triglicéridos en sangre y es de gran importancia en la prevención y el tratamiento de la arteriosclerosis. El efecto hipolipemiante del espino es eliminar la grasa, por lo que es adecuado que los pacientes con hígado graso lo consuman con regularidad.

4. Los cítricos frescos contienen una variedad de aminoácidos y vitaminas que no solo ayudan al metabolismo del cuerpo humano, sino que también mejoran eficazmente la función de desintoxicación del hígado y promueven el metabolismo de las grasas.

Verduras

1. Los tomates, también conocidos como tomates, son buenos para personas con hígado graso, hiperlipidemia, presión arterial alta y enfermedades coronarias, como garganta seca y dolor. estómago caliente y sabor amargo en la boca. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, y fortalecer el estómago y la digestión para síntomas como la deficiencia de yin del hígado y la visión. pérdida y ojos secos.

2. Hongos. Los hongos son de naturaleza suave y de sabor dulce, y contienen polisacáridos, vitaminas, proteínas vegetales, diversos aminoácidos y sales inorgánicas. Puede regular la función inmune, ayudar a los pacientes con hígado graso a eliminar la grasa y reparar la inflamación.

3. El quelpo es frío y salado y contiene una gran cantidad de yodo, ácido algínico, vitaminas, aminoácidos y sustancias sin grasa. Comer más algas tiene el efecto de suavizar y dispersar la flema y el estancamiento, y tiene un buen efecto auxiliar en la prevención y tratamiento del hígado graso, protegiendo el hígado y combatiendo la fibra.

4. Rábano. El rábano contiene menos calorías y más fibra. Te hace sentir lleno después de comer, lo que es útil para perder peso. También puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir el hígado graso, las enfermedades coronarias, la aterosclerosis y otras enfermedades.