¿Qué alimentos nutren el yin?

Los siguientes son algunos alimentos que nutren el yin:

1. Moras

Las moras tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden nutrir el yin del hígado y riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera "es un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuada para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, y es más adecuada para pacientes con presión arterial alta.

2. Hongo Tremella

Tremella fuciformis es el alimento tónico más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin de pulmón y deficiencia de yin de estómago, así como para personas con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.

3. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro puede nutrir el yin y nutrir la sangre. Tiene un muy buen efecto tónico en pacientes con deficiencia de yin y sangre como insomnio, olvidos, mareos, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz y encías, tos seca sin flema, movimientos fetales, etc.

4. Piel de cerdo

La piel de cerdo tiene la función de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre el líquido renal, repone el jugo del estómago, nutre el yin del hígado, hidrata la piel y sacia la sed. La piel de cerdo tiene efectos más significativos sobre la nutrición del yin, la hidratación de la sequedad y el cuidado de la piel". , por lo que es mejor comerlo en primavera y otoño.

Información ampliada:

Qué es el yin nutritivo:

El yin nutritivo es en realidad una forma de decir que sirve para el cuidado y la preservación de la salud de las mujeres. . En la medicina tradicional china, nutrir el yin significa nutrir el yin y nutrir los riñones para las mujeres. Si una mujer tiene deficiencia de yin en los riñones o deficiencia de yin en los riñones, necesita nutrir el yin y los riñones.

Ziyin, término de la medicina tradicional china, se refiere a un método de nutrir el líquido yin. Es adecuado para síntomas como sofocos, sudores nocturnos debido a la deficiencia de yin o lengua roja y sequedad de boca causada por el exceso de calor y el daño a los fluidos corporales. Los medicamentos de uso común incluyen Adenophora, Polygonatum odoratum, Asparagus, Dendrobium, Lycium barbarum, etc. Nutrir el yin también se refiere a nutrir el yin, nutrir el yin y reponer el yin. Es un método para tratar el síndrome de deficiencia de Yin.

Materiales de referencia:?Los diez mejores alimentos nutritivos para el Yin - People's Daily Online