¿Qué frutas se pueden beber con jugo?
Ingredientes: 2000 gramos de sandía, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de azúcar, cubitos de hielo (reservar, según el número de personas que comen).
Método: 1: Cortar la pulpa de la sandía en trozos y ponerla en un exprimidor para exprimir el jugo. Luego vierte el jugo de sandía, la leche fresca, el azúcar y los cubitos de hielo en un recipiente limpio, revuelve uniformemente y bebe.
Eficacia: devuelve la sobriedad y mejora la vista, elimina el calor y la diuresis, reduce la hinchazón y la presión arterial y embellece la piel.
Jugo casero de ciruela verde con leche fresca
Ingredientes: 200 gramos de ciruelas verdes, 50 gramos de azúcar, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de cubitos de hielo
Método: 1: Mezclar Lave y descorazone las ciruelas, póngalas en un exprimidor con leche fresca y azúcar para exprimir el jugo, luego agregue cubitos de hielo y revuelva uniformemente antes de beber.
Eficacia: diurético, depurativo del calor hepático.
Jugo casero de fresa y limón
Ingredientes: 100 gramos de fresas, 1 limón, cantidad adecuada de azúcar de roca: 100 gramos de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 cubitos de hielo, 1 cucharadita de azúcar.
Elaboración: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en una prensa para exprimir el jugo y luego mezclar con el yogur. Añade al vaso cubitos de hielo y edulcorante.
Efecto: La fresa es la fruta con mayor contenido de vitamina C y tiene un buen efecto sobre las ampollas y el acné, por eso, cuando el acné hace estragos en tu cara o cuerpo, puedes beber fresa.
Zumo casero de piña y naranja
Ingredientes: 1 naranja, 100 gramos de piña, 1 tomate, 5 gramos de perejil, 1 cucharadita de miel y medio limón.
Método: Pelar las naranjas, pelar y quitar el corazón a las piñas (también llamadas piñas), quitarles los tallos a los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar el limón, coloca todo el limón y el cilantro en un exprimidor para exprimir el jugo, y luego agrega miel según tu preferencia.
Eficacia: Este producto es muy rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la estimulación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Jugo casero de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500 gramos de uvas: 3 manzanas, 500 gramos de uvas, 1 limón, 50 gramos de miel y un vaso grande de agua fría agua.
Preparación: Lavar, pelar y cortar en trozos las manzanas y los limones. Lavar, pelar y descorazonar las uvas. Poner en un exprimidor las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría y remover uniformemente. .
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre el corazón.
Jugo de manzana y verdura 2 manzanas, 3 zanahorias, 1 apio, descorazonar las manzanas y cortarlas en trozos. Luego exprime el jugo. Jugo de limón y naranja fresco 2 naranjas 1 limón 1/2 taza de azúcar sin refinar Pele y exprima las naranjas y los limones. Agregue 1 litro de agua al azúcar y mezcle con el jugo, opcionalmente con cubitos de hielo.