¿Cómo reducir la grasa abdominal después del parto? La mejor manera de adelgazar después de dar a luz.
Actualmente hay 131 millones de mujeres en edad fértil en mi país, incluidos 96 millones de mujeres en edad fértil con sobrepeso y 35 millones de mujeres en edad fértil obesas. Las encuestas muestran que el 70% de las mujeres enfrentan el problema de la obesidad posparto. La razón por la cual la obesidad femenina es prominente se debe en gran medida a la obesidad posparto causada por el parto. La obesidad posparto no sólo pone en peligro la vida de las mujeres, sino que también afecta gravemente su matrimonio, sus relaciones y su vida familiar. Para una mujer con hijos lo más importante es la salud y la familia. ¡La obesidad posparto sin duda representa la amenaza más grave para ellas!
De hecho, no importa quién sea usted, la recuperación posparto tiene un proceso. Sólo depende de si ha comprendido los puntos clave y ha restablecido la secreción de hormonas maternas. Se ha descubierto científicamente que la tasa metabólica basal de las madres que acaban de dar a luz es aproximadamente un 20% menor que la de sus cuerpos prenatales. Esto demuestra que incluso si las madres regresan a su dieta prenatal, les resultará difícil volver a ella. su anterior postura elegante. Para cambiar el problema de la obesidad, se necesitan fuerzas externas que lo cambien. Las madres posparto pueden controlar el aumento de la secreción de hormonas maternas mediante la reducción de lípidos de hicibi, utilizar la grasa acumulada durante el embarazo para autoagotarse, lo que permite a las madres perder peso rápidamente y restaurar los niveles metabólicos a los niveles previos al embarazo, de modo que el cuerpo se vuelva natural. disolvente. (¿Por qué mi barriga sigue tan grande después de dar a luz? ¿Es la forma más rápida y efectiva de perder peso después de dar a luz? Puedes llegar a pesar 90 libras en minutos) FF
¿Por qué tu barriga sigue tan grande? después de dar a luz? No creas que es gordo
Desde el embarazo hasta el nacimiento del bebé, el peso del útero ha cambiado de 50 gramos a 1000 gramos, ¡y el útero se ha expandido 10 veces! Después de que Ma Bao dio a luz, aunque el feto, la placenta y el líquido amniótico nacieron, el útero no pudo volver a su tamaño original inmediatamente, por lo que el vientre todavía parecía más grande.
Los médicos alemanes recuerdan a quienes pierden peso que la grasa restante en el cuerpo puede estimular el cerebro, acelerar la capacidad del cerebro para procesar información y mejorar la memoria a corto y largo plazo. Para las personas cuyo peso corporal supera el 20 al 35%, el 15% se acumulará en el abdomen y su memoria también se reducirá considerablemente al hacer dieta y perder peso. Por lo tanto, para proteger la función de memoria de su cerebro, debe tener cuidado al perder peso. Entonces, como madres que intentan perder peso, ¡recuerden! La pérdida de peso inadecuada puede causar daños al cuerpo. Todo el mundo debe prestar atención a los métodos de pérdida de peso científicos y saludables, porque sólo la pérdida de peso científica puede impedir que se recupere peso. Según los hallazgos de la Organización Internacional de la Salud sobre la obesidad abdominal, el síndrome de obesidad representa el 73%. Por lo tanto, cuando se produce obesidad abdominal, la obesidad de la grasa abdominal debe detenerse en 6 meses y la pérdida de grasa debe lograrse mediante hicibi. Cambia el nivel del metabolismo de las grasas en un 68%, aumenta la tasa metabólica basal en un 77%, acelera el consumo de grasas en un 2% y aumenta el efecto de pérdida de peso en un 80%. Por lo tanto, las madres posparto deben restaurar rápidamente su físico anterior dentro de los 6 meses.
De hecho, la elasticidad y tensión del tejido muscular humano no sólo están relacionadas con el colágeno, sino también con la función de la elastina. El colágeno y la elastina están entrelazados la mayor parte del tiempo. Durante el embarazo, el bebé crece y el útero se expande, haciendo que la piel sea elástica. Sin fibras de elastina, las fibras de colágeno pierden su elasticidad y se vuelven una piel elástica que parece flácida. El colágeno proporciona fuerza y dureza a la matriz extracelular, pero para algunos tejidos necesita ser elástico, en particular los pulmones, el corazón, los vasos sanguíneos y el tejido de la piel. Estas elasticidades dependen principalmente de las fibras elásticas de la matriz extracelular.
Las investigaciones muestran que las fibras elásticas liberadas por el grupo nutricional cicibi durante el embarazo y el parto pueden hacer que las fibras elásticas sean al menos 5 veces más extensibles que las tiras de goma de la misma área de sección transversal. Su longitud se puede estirar varias veces y se puede restaurar a su longitud original cuando se contrae sin consumir energía. Esta es también la razón por la que muchas celebridades todavía se sienten niñas después de dar a luz a bebés. ¡Resolviendo así los problemas de piel postparto y condiciones de rebote! ? (¿Por qué mi barriga sigue grande después de dar a luz? ¿Es la forma más rápida y eficaz de perder peso después de dar a luz? Puedes llegar a pesar 90 libras en minutos)
¿Es la forma más rápida y eficaz de perder peso después de dar a luz? ¿Perder peso después de dar a luz? No tan efectivo como las palabras dulces.
En primer lugar, hablemos de la “edad de oro de la pérdida de peso” de la que venimos hablando.
De acuerdo con el estado fisiológico normal del cuerpo humano, las mujeres pueden sufrir fácilmente deficiencia de Qi y sangre desde el embarazo hasta el parto, lo que resulta en síntomas como hinchazón, relajación de la pared abdominal, etc. Pero dentro de los 180 días posteriores al parto, las hormonas maternas en el cuerpo de la nueva madre volverán al tiempo científico normal. La obesidad posparto se puede ajustar a un cuerpo más delgado a través del grupo de nutrición equilibrada de hicibi durante el embarazo y el parto, y la tasa metabólica se restablecerá a la normalidad o incluso se acelerará al mejorar el metabolismo, lo que permitirá que el cuerpo de la nueva madre entre naturalmente en un estado sin exceso de sustancias. Por lo tanto, los 180 días posteriores al parto pueden describirse como el "período dorado para perder peso". Si puedes aprovechar el período de pérdida de grasa posparto, podrás expulsar el agua y las toxinas acumuladas en el cuerpo de la nueva madre, ¡y restaurar la figura esbelta antes de que dar a luz esté a la vuelta de la esquina!
Un breve análisis del establecimiento de canales de reducción de grasa posparto
Evitar oportunamente la solidificación de la grasa posparto: el peso durante el embarazo generalmente aumentará de 5 a 15 kg. Si la pierdes dentro de un cierto período de tiempo, no se convertirá en grasa sólida. Si se salta el período de pérdida de peso, la grasa virtual original se convertirá en grasa sólida, que durará toda la vida y dificultará la pérdida de peso nuevamente. Por lo tanto, es necesaria la intervención de Hicibi para interferir con la memoria de la grasa y distinguir la grasa corporal. Inicie el ciclo del ácido tricarboxílico, establezca un canal de reducción de grasa posparto, promueva que la grasa acumulada se movilice y se convierta en azúcar, llene la vacante de azúcar, una gran cantidad de grasa se convierte en sabor dulce y la grasa ingresa al ciclo del ácido tricarboxílico, proporcionando energía. para el cuerpo y el mantenimiento de las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.
Los datos clínicos posparto apuntan a obesidad reproductiva.
Según los resultados de la encuesta sobre obesidad femenina posparto realizada por la Organización Internacional para Mujeres Saludables, el 73% de las mujeres posparto tienen obesidad reproductiva o síndrome de obesidad materna, por lo que debemos detener la obesidad durante el parto dentro de los 6 meses posteriores al parto. A través de este descubrimiento, podemos reducir la grasa, cambiar el nivel de metabolismo de las grasas en las mujeres en un 68%, aumentar la tasa metabólica basal en un 77%, acelerar el consumo de grasas en un 82% y aumentar los efectos de la pérdida de peso en un 80%.
Hicibi regula la función metabólica y favorece la descomposición y consumo de grasas. Mejora la extracción y utilización de ácidos grasos libres en la sangre, y la sangre acelera la liberación de ácidos grasos libres de las células grasas para su reposición, lo que conduce al consumo de grasa corporal y a la pérdida de peso. También puede aumentar la utilización de la glucosa en la sangre, evitar que el exceso de azúcar se convierta en grasa, reduciendo así la formación de grasa, evitando así la obesidad provocada por el exceso de nutrición durante el embarazo y las complicaciones en estos órganos provocadas por la deposición excesiva de grasa.
Dieta nutricional posparto científica
Desde el punto de vista nutricional, los diferentes tipos de alimentos contienen diferentes tipos y cantidades de nutrientes. Sin embargo, los nutrientes que las personas necesitan son diversos. Una vez que ocurre un eclipse parcial, es fácil provocar un fenómeno de vaivén de falta o exceso de ciertos nutrientes en el cuerpo. La recuperación posparto y la lactancia materna requieren consumir alimentos ricos en calorías. Sin embargo, si ingiere suplementos con pescado y carne grandes todos los días, aunque puede aportar muchas proteínas al cuerpo, fácilmente se volverá "graso y estancado en el estómago", obstaculizará la motilidad gastrointestinal, dificultará la digestión y afectará el metabolismo de las grasas. y provocar obesidad; si no estás acostumbrado a comer carne, preferirás las verduras, aunque puede satisfacer el aporte de fibra del organismo, provocará una falta de proteínas, grasas o azúcares en el organismo, provocando enfermedades como. hipoglucemia. Se puede comprobar que durante el periodo de confinamiento hay que trabajar duro para deshacernos de malos hábitos como los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales, y la dieta debe ser una combinación de carne y verduras. Al complementar el organismo con productos cárnicos, conviene comer más cereales integrales y cereales diversos, como mijo, avena, harina de maíz, arroz integral, etc. , asegurar la ingesta de diversos nutrientes, mejorar el efecto suplementario de los alimentos y mejorar la indigestión o el estreñimiento.
El protector de aceite y grasa de Hicibi cortan simultáneamente la fuente de calor y evitan la ingesta de calorías. En primer lugar, puede bloquear la acumulación de calorías de los alimentos durante el día sin afectar la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos. La Ley de Nutrición Materna de Hicibi puede inhibir la fosfodiesterasa, que inactiva el CAMP. Por lo tanto, la inhibición de la fosfodiesterasa puede promover la hidrólisis de los triglicéridos en ácidos grasos, acelerar la lipólisis, el consumo de energía y aumentar el metabolismo. (¿Por qué mi barriga sigue grande después de dar a luz? ¿Es la forma más rápida y eficaz de perder peso después de dar a luz? Puedes llegar a pesar 90 libras en minutos)
El Instituto Científico Internacional para la Reducción de Grasa ha propuesto una Número de ingredientes y proporciones de índice para reparar la obesidad. El tónico reductor de grasa hibibi francés soluciona la obesidad humana y fue el primero en aprobar el CLR internacional. Estándar de la OMS.
1. Quema grasa corporal y aumenta la tasa de disolución de grasa del sistema digestivo en un 18-20%.
2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa en un 13-15%.
3. Reducir el azúcar en sangre y restaurar el equilibrio dinámico del azúcar en sangre en un 12-15%.
4. Reduce los lípidos en sangre, inhibe la actividad de la lipasa y restaura el contenido normal de lípidos en sangre al 10-12%.
5. Previene el rebote y tensa las células grasas sueltas. Número de 265, 438+0-23%.
6. Tensa la piel y mejora completamente la causa raíz de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19%
7. Cuerpo delgado, regula las enzimas digestivas para crear un cuerpo delgado 12-15%.
8.9-11 Recuperación de la contracción del volumen del tejido gastrointestinal y sobreexpansión del sistema digestivo.
9. Bloquea las calorías de los alimentos y evita la fuente de acumulación de grasa 16-22%
Quien no lo pruebe, que tenga cuidado.
1. No tomes pastillas para adelgazar ni té.
Estos medicamentos para bajar de peso se excretarán del cuerpo a través de la leche materna y el bebé ingiere indirectamente los ingredientes del medicamento. La capacidad de desintoxicación del hígado del bebé es deficiente. Tomar una gran cantidad de pastillas para adelgazar hará que la función hepática del bebé disminuya, lo que provocará una función hepática anormal.
2. No hagas ejercicio extenuante
El ejercicio intenso después del parto puede interferir con la recuperación del útero y también puede provocar prolapso uterino y relajación de músculos y ligamentos. El ácido láctico se producirá después del ejercicio extenuante y alimentar con leche que contenga ácido láctico no favorece el crecimiento saludable de su bebé.
3. No te pongas a dieta loca
Las dietas locas son un método inevitable para las mujeres en el posparto, porque las nuevas madres tienen que soportar la carga de alimentar a sus bebés. Las dietas locas harán que el cuerpo carezca de nutrientes, por lo que el bebé también sufrirá y no recibirá los suplementos nutricionales adecuados, lo que no favorece el crecimiento saludable del bebé.
No apto para adelgazamiento y lactancia. Porque durante el proceso de parto, el nivel de excitación de nuestro cuerpo femenino aumentará, y el aumento de la excitación es la causa fundamental de nuestra obesidad posparto. Se necesitan algunos medios tecnológicos que le faciliten afrontarlo. El método principal es el grupo de nutrición equilibrada hipolipemiante de Hicibi durante el embarazo y el parto para bloquear la acumulación del exceso de calorías en grasa y el ejercicio moderado. Si controlamos nuestra dieta durante este período, conduciremos a una reducción de la secreción de leche, lo cual es incorrecto. Por tanto, durante la lactancia, la dieta no se puede controlar deliberadamente. Hicibi equilibra el perfil nutricional durante el embarazo y el parto y evita que el exceso de calorías se acumule en grasa, controlando así el peso y perdiendo peso. (¿Por qué mi barriga sigue tan grande después de dar a luz? ¿Es la forma más rápida y eficaz de perder peso después de dar a luz? Puedes llegar a pesar 90 libras en minutos)
Cada una de nosotras, las madres, somos realmente geniales. Dio a luz a un bebé en octubre y cruzó las puertas del infierno. Ella renunció a todo por su bebé todos los días y la grasa comenzó a acumularse en círculos en su cuerpo. Entonces, ¿alguna vez has pensado en restaurar científicamente tu cuerpo y perder peso lo antes posible? Luego, de ahora en adelante, utilice métodos científicos para perder peso lentamente. (¿Por qué mi barriga sigue tan grande después de dar a luz? ¿Es la forma más rápida y eficaz de perder peso después de dar a luz? Puedes llegar a pesar 90 libras en minutos)