¿Qué tipo de té tiene un alto contenido de VC?

El contenido de vitamina C en el té es relativamente alto. Generalmente, el contenido de cada 100 g de té verde puede llegar a 10 mg ~ 250 mg, y el contenido del té Longjing de alta calidad puede alcanzar más de 360 ​​mg, que es mayor que el contenido de frutas como limones y cítricos. . Durante el proceso de fermentación del té negro y del té oolong, el contenido de vitamina C disminuye debido al daño oxidativo. Sólo quedan unas pocas decenas de miligramos por cada 100 gramos de té, especialmente del té negro, donde el contenido es aún menor. Por tanto, cuanto mayor sea la calidad del té verde, mayor será su valor nutricional. Cada persona sólo necesita beber 10 g de té verde de alta calidad al día para cubrir las necesidades diarias de vitamina C.

Suplemento:

El té verde es un tipo de té. Después de curarlo, enrollarlo y secarlo, la mayoría de los pelos blancos se caen y, después de remojarlo, se convierte en té verde. Mediante diferentes técnicas de procesamiento, el té verde se puede dividir en cuatro tipos: té verde al vapor, té verde tostado, té verde secado al sol y té verde frito. Beber té verde con regularidad puede prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre y perder peso. Los fumadores pueden reducir el daño de la nicotina.