¿Cuáles son los peligros de la presión arterial baja?
1. Riesgos comunes de la hipotensión
Además de los mareos, la fatiga y la palidez, las personas con presión arterial baja también se verán afectadas. Las reacciones hipotensivas graves pueden provocar desmayos y, a veces, los desmayos repentinos también pueden provocar traumatismos como fracturas. Los pacientes con hipotensión grave también se acompañan de pérdida de audición y visión borrosa, pudiendo incluso aumentar considerablemente la probabilidad de padecer la enfermedad de Alzheimer. El paciente tendrá dificultad para hablar y respirar.
2. Los peligros de la hipotensión en las personas mayores
La hipotensión en las personas mayores puede ser temporal o prolongada. La presión arterial baja puede provocar un suministro insuficiente de sangre a los órganos en los adultos mayores. Dado que el cerebro es sensible a la isquemia y la hipoxia, la hipotensión puede causar fácilmente daño isquémico al tejido cerebral e incluso provocar una disminución en la función de órganos importantes del cuerpo. Además de dolores de cabeza y mareos, las personas también pueden experimentar olvidos, pensamiento y reacciones lentos, y son propensos a sufrir accidentes cerebrovasculares isquémicos, angina de pecho e infarto de miocardio. La presión arterial baja también puede contribuir a la enfermedad de Alzheimer. Si los ancianos tienen presión arterial baja, flujo sanguíneo lento, viscosidad y coagulación sanguínea elevadas, un suministro insuficiente de sangre al cerebro puede provocar un accidente cerebrovascular isquémico.
3. Los peligros de la hipotensión en las mujeres embarazadas
En general, es normal que las mujeres embarazadas tengan la presión arterial baja. Durante el embarazo, la hipotensión puede ser causada fácilmente por anemia u otras enfermedades. Además, ¿a quién no le corresponde causar hipotensión después del embarazo? Esta condición se llama síndrome de hipotensión supina. Las mujeres embarazadas que están acostumbradas a dormir boca arriba deben tener cuidado porque este síntoma puede provocar una caída brusca de la presión arterial, lo que puede provocar una serie de síntomas e incluso shock.
4. Los peligros de la hipotensión ortostática
La hipotensión ortostática se debe principalmente a cambios bruscos en la posición del cuerpo, como cambiar repentinamente de una posición supina a una posición erguida, o al estar de pie. La hipotensión se caracteriza principalmente por presión arterial baja al estar de pie, acompañada de inestabilidad, visión borrosa, mareos, fatiga, incontinencia de orina y heces y otros peligros. Las personas con presión arterial tan baja deben prestar atención a una dieta razonable, complementar la nutrición, evitar comer en exceso o tener demasiada hambre, insistir en realizar ejercicio físico adecuado para fortalecer su físico, garantizar un tiempo de sueño adecuado y evitar el esfuerzo excesivo y estar de pie durante largos períodos de tiempo.
5. Prevención y tratamiento de la hipotensión
Para las personas con presión arterial baja, levantar la cabeza al dormir por la noche puede aliviar los síntomas;
Tenga cuidado al moverse. lentamente al levantarse por la mañana para evitar cambios bruscos en el flujo sanguíneo; no descienda de repente ni doble o estire las extremidades con demasiada rapidez o fuerza;
Presta atención a la temperatura adecuada del agua del baño, y no te laves con agua demasiado caliente ni demasiado fría. El agua demasiado caliente dilatará los vasos sanguíneos y reducirá la presión arterial. Tener demasiado frío puede irritar los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. Lo mejor es darse una ducha para acelerar la circulación sanguínea.
Es mejor que las personas con venas varicosas en las extremidades inferiores usen ropa elástica para mejorar el retorno venoso, beban más agua y aumenten el volumen de sangre;
6. Métodos de tratamiento
1. Tratamiento de causas
Se debe fortalecer la nutrición de aquellos que están físicamente débiles; ; fuentes de medicamentos Los pacientes sexuales pueden suspender o ajustar la dosis. Si los pacientes con hipertensión se sienten incómodos debido a una rápida caída de la presión arterial después de tomar medicamentos antihipertensivos, deben ajustar el método de administración y la dosis bajo la guía de un médico; para los pacientes con hipotensión ortostática, tenga cuidado de no ser demasiado vigoroso al pararse; en decúbito prono o use las manos para sostener algo para evitar caídas causadas por la presión arterial baja.
2. Intensificar el ejercicio de forma adecuada
Llevar una vida regular y prevenir el cansancio excesivo, porque el cansancio extremo puede bajar la presión arterial. Para mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio, mejorar la condición física, mejorar la función de regulación neurovascular, acelerar la circulación sanguínea y reducir la aparición de hipotensión ortostática, las personas mayores deben elegir ejercicios según las condiciones ambientales y su propia condición física, como Tai Chi, caminata, aeróbic, etc.
Ajusta tu dieta
No debes comer demasiado en cada comida, porque comer demasiado reducirá el retorno de sangre al corazón; las personas mayores con presión arterial baja pueden beber un poco de luz; Sal agua hervida todas las mañanas, o come micronutrientes, aumenta la ingesta de agua. Una mayor cantidad de agua que ingresa a la sangre puede aumentar el volumen sanguíneo y elevar la presión arterial; beber té con moderación, porque la cafeína en el té puede excitar el centro respiratorio y el sistema cardiovascular; beber alcohol con moderación (lo mejor es vino o cerveza, no alcohol fuerte); ) puede excitar los nervios simpáticos, acelerar el flujo sanguíneo, promover la función cardíaca y reducir la viscosidad de la sangre.