50 principios que las pacientes con cáncer de mama deben recordar
Basado en el principio de nutrición integral, los tabúes deben ser tabú. Cuanto menos comas, menos podrás comer, más confundido e inseguro estarás y más rápido te recuperarás. Hay 50 principios tabú dietéticos.
Un monstruo
1. Evite la comida demasiado picante y grasosa.
No coma alimentos demasiado picantes y grasosos o trate de comer lo menos posible, no sólo para los pacientes con cáncer, sino también para las personas normales y sanas.
Evita fumar
El alcohol y el tabaco son carcinógenos evidentes. Fumar en exceso aumentará en gran medida la probabilidad de cáncer, acelerará el desarrollo y la metástasis de las células cancerosas y acortará el tiempo de supervivencia.
3. Evita beber alcohol, ni siquiera una gota.
La revista más importante del mundo "The Lancet" ha confirmado que incluso una pequeña cantidad de alcohol es perjudicial para la salud. En otras palabras, ¡ni una gota de vino!
4. Evita la jalea real
Los ácidos grasos de la jalea real pueden aumentar el efecto de los estrógenos, y su contenido es bastante elevado, por lo que no se recomienda su ingesta en pacientes con cáncer de mama. jalea real.
5. La medicina tradicional china evita el Ziheche
La placenta es un material medicinal chino valioso y nutritivo, pero contiene una gran cantidad de estrógeno y no debe ser consumido por pacientes con cáncer de mama.
6. Evite comer pomelo mientras esté tomando medicamentos específicos.
Hay una sustancia llamada furanocumarina en la toronja, que afectará el metabolismo de los medicamentos específicos en el hígado y evitará que se eliminen del cuerpo a tiempo. Los medicamentos permanecerán en el sistema sanguíneo humano durante un tiempo. mucho tiempo, causando graves complicaciones.
7. Procura no comer cítricos.
Todas las frutas cítricas tienen ingredientes similares, pero la toronja es particularmente prominente y tiene el impacto más obvio. Se recomienda que los pacientes con cáncer no coman pomelo y traten de comer menos pomelos y naranjas mientras toman medicamentos específicos. Los pacientes al final del período de tratamiento no tendrán tales restricciones dietéticas.
8. Utilice productos para el cuidado de la salud y productos para mejorar los senos con precaución.
Actualmente, algunos suplementos para la salud y productos para mejorar los senos contienen estrógenos químicos, que pueden causar hiperplasia epitelial del conducto mamario, aumentando así el riesgo de cáncer de mama.
9. Tomar tamoxifeno y evitar la cáscara de mandarina.
Aunque el mecanismo no está especialmente claro, se ha descubierto que la cáscara de mandarina o el té de cáscara de mandarina reducirán la eficacia del tamoxifeno, por lo que se puede mamar. Los pacientes con cáncer que toman tamoxifeno deben evitar su consumo.
10. Procura no comer semillas de sésamo.
Aunque las semillas de sésamo son ricas en nutrientes, no son aptas para todos los pacientes con cáncer. Los pacientes con diarrea o enteritis no deben consumirlo. Al igual que la cáscara de mandarina, las semillas de sésamo pueden afectar la eficacia del tamoxifeno, por lo que no se recomienda comer semillas de sésamo mientras se toma tamoxifeno.
11. Evite los remedios caseros y las medicinas mágicas.
Algunos pacientes tienen prisa por ir al hospital, en cuanto oyen que existe un método eficaz para tratar los tumores, se lo aplican ellos mismos. Como todo el mundo sabe, este enfoque no sólo es una pérdida de dinero, sino que también puede ser fatal en casos graves. Dos pequeños
12. Coma menos alimentos con alto contenido de azúcar.
Comer menos crema, queso y mucho azúcar durante mucho tiempo no solo reducirá la inmunidad del cuerpo, sino que también estimulará el desarrollo de células cancerosas de mama, aumentando así el riesgo de cáncer de mama posmenopáusico.
13. Coma menos alimentos grasosos.
La obesidad es uno de los factores importantes que conducen a la recurrencia del cáncer de mama. Consuma la menor cantidad posible de alimentos ricos en grasas.
14. Consume alimentos menos salados y ricos en sal.
El exceso de sal puede provocar fácilmente una serie de problemas como carga cardíaca y aumento de la presión de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, se debe reducir la ingesta de alimentos ricos en sal y productos encurtidos, y se debe controlar la sal en la dieta a 6 g por persona al día.
15. Comer menos carnes rojas y productos cárnicos procesados.
Las carnes rojas y procesadas pueden producir carcinógenos cuando se cocinan a altas temperaturas (fritas, fritas, a la plancha). Se recomienda comer la menor cantidad posible de carnes rojas, carnes procesadas y carnes cocidas a alta temperatura, como tocino, jamón, salchichas, tocino, salchichas, etc.
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16. Se recomienda consumir más alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos poliinsaturados n-3 y ácidos grasos poliinsaturados n-6, que pueden resistir la oxidación, mantener el funcionamiento normal de la membrana celular y mantener el equilibrio de la inflamación. Este tipo de alimento proviene principalmente de semillas y pescado.
Como salmón, sardinas, salmón, semillas de chía y algas.
17. Es aconsejable comer verduras de color verde oscuro, como hojas de mostaza, lechuga, col, escarola, espinacas, remolacha, etc. Estas verduras tienen hojas de color verde oscuro ricas en fibra, folato y carotenoides. Estos nutrientes pueden proteger contra muchos tipos de cáncer.
18. Las verduras crucíferas tienen buenas propiedades bioquímicas antitumorales y pueden inhibir eficazmente el crecimiento de células de cáncer de mama.
Incluidas las coles: col china, col china, corazón de alga, corazón de lombarda, etc. Repollo: Brócoli, coliflor, repollo, brócoli, repollo, etc. Mostaza: mostaza de hoja, mostaza de tallo (mostaza de cabeza), mostaza de raíz (colinabo), mostaza, etc. Rábano; verdura acuática.
19. La curcumina es el componente principal de la cúrcuma, una especia india, y también es una posible sustancia anticancerígena. Los estudios de laboratorio han encontrado que la curcumina puede inhibir la transformación, proliferación e invasión de células cancerosas. Se están realizando ensayos en humanos y estudios epidemiológicos de la curcumina contra el cáncer.
20. Beber té con moderación. Algunos datos sugieren que el té, especialmente el té verde, puede ser una bebida poderosa para combatir el cáncer. Los estudios de laboratorio han encontrado que el té verde puede retardar o detener el crecimiento de células cancerosas de colon, hígado, mama y próstata.
21. Se recomienda ingerir 25-50g de huevos, 30-50g de frutos secos, 300g de leche y productos, huevos cocidos, natillas o huevos escalfados.
22. Se recomienda consumir 250-400g de cereales (peso seco) cada día, incluyendo arroz, bollos al vapor, fideos, patatas, boniatos, etc. Coma patatas (batata morada, batata, ñame, taro) con regularidad, 5 veces por semana, 50-100 cada vez.
23. Consuma más aceites vegetales (como aceite de oliva, aceite de semilla de té, aceite de colza, aceite de linaza, aceite de nuez, aceite de soja, aceite de maní, aceite de maíz, etc.) 25 g ~ 40 g (30 - 50ml).
24. Consume más alimentos ricos en ácido fólico. Grandes fuentes de folato son los espárragos y los huevos. También se incluyen otras verduras como las judías, las pipas de girasol y hortalizas de hojas verdes como las espinacas o la lechuga.
25. Los pacientes posoperatorios deben ajustar rápidamente su dieta, comer comidas pequeñas con frecuencia (tres comidas al día se pueden cambiar por cinco o seis comidas pequeñas al día) y comer más frutas y verduras frescas, frutas enteras. cereales y alimentos ricos en proteínas.
26. Poco apetito: Se puede comer lo menos posible y con mayor frecuencia, principalmente alimentos líquidos o semilíquidos ligeros y no grasos, como gachas, sopa guisada, huevos al vapor, etc. y cambiar los métodos de cocción para intentar diversificar la textura y el sabor de los alimentos y estimular el apetito.
27. Si sufres de vómitos, puedes optar por comer jugo de jengibre fresco, jugo de fruta fresca, sopa de espino cortado en cubitos, astrágalo y ñame, arroz frito con jengibre, una pequeña cantidad de pimienta, tofu fermentado y otros alimentos para mejorar el apetito y aumentar la nutrición.
28. Cuando los glóbulos blancos están bajos, puede optar por aumentar la ingesta de proteínas de forma adecuada, comer más leche, soja, carne magra, pescado de aguas profundas, guiso de médula ósea de animales, maní, nueces, lo adecuado. cantidades de carne de res, pepinos de mar y frijoles rojos. Las prescripciones de tratamiento son Wuhong Decoction y Niuwei Decoction.
29. Durante la radioterapia, si tiene la boca seca, debe beber más agua, unos 3000 ml o más al día. Además, puedes comer más frutas y verduras que nutren el yin y favorecen la producción de líquidos, como peras, raíces de loto, rábano blanco, frijol mungo, hongo blanco, melón amargo, etc.
30. Durante la terapia endocrina, se recomienda que los pacientes que necesitan suplementos de calcio tomen calcio 500 ~ 1000 mg/d y vitamina D 400 ~ 800 u/d. Además, pueden comer más calcio. alimentos, como leche, huevos, algas, lentejas, etc.
31. Durante el tratamiento se produce daño hepático y las transaminasas suelen aumentar. En esta época se puede comer algo de melón amargo, té verde, hongos, kiwi, uvas, manzanas, etc.
32. Cuando se produce daño renal durante la quimioterapia, coma más frutas y verduras frescas. Limite el consumo de proteínas y sal. Consuma más alimentos diuréticos, como sandía, melón de invierno, pepino, lufa, etc.
33. La proporción correcta de alimento debe ser un equilibrio de dos tercios de alimento vegetal y no más de un tercio de proteína animal.
34. Los tomates contienen licopeno y otros nutrientes, pero no se han estudiado con claridad. Los estudios demuestran que comer tomates puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer.
Las uvas, especialmente las moradas y rojas, son ricas en resveratrol. El resveratrol tiene fuertes efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Estudios experimentales han confirmado que el resveratrol contenido en la uva puede prevenir el daño celular que conduce al cáncer. Pero no hay evidencia suficiente de que comer uvas o beber jugo de uva pueda prevenir o tratar el cáncer.
36. Los arándanos contienen antioxidantes, que pueden prevenir el daño celular al eliminar los radicales libres en el cuerpo. El daño celular causado por los radicales libres es a menudo un precursor del cáncer. Puede agregar arándanos a los cereales, al yogur y a las ensaladas para complementar su consumo de bayas.
37. Las fresas son ricas en vitaminas y en un compuesto vegetal, el ácido elágico, que es un potente antioxidante que puede inactivar algunos carcinógenos y ralentizar el crecimiento de las células cancerosas.
38. El kiwi es rico en vitamina C, que ayuda a la salud intestinal y mejora los problemas metabólicos. Los estudios han demostrado que comer 2 o 3 kiwis al día puede mejorar la presión arterial y la función antitrombótica, y puede reducir la mortalidad por cáncer de mama.
39. La quercetina de la manzana es un extracto natural con potencial de resistencia a enfermedades. Además, el contenido de quercetina en las manzanas no es bajo, sino que se encuentra principalmente en la epidermis y puede alcanzarse mediante una ingesta normal.
40. Se recomienda consumir 75-100g de pescado y gambas, y 50-75g de carnes y aves. La primera opción para la carne es el pescado y los camarones, y las aves son mejores que la carne de ganado.
Cuatro grandes confusiones
41. Leche
Se puede comer, pero controla la cantidad
Las proteínas y el calcio de los lácteos sí lo son. beneficioso para los pacientes con cáncer de mama. Es una buena opción. En términos relativos, el valor nutricional de la leche es mayor que el del yogur y el sabor del yogur después de la fermentación es mejor que el de la leche.
Sin embargo, algunas personas han informado que algunos comerciantes sin escrúpulos inyectan estrógeno a las vacas para que produzcan más leche. Se recomienda que todos compren leche normal sin aditivos y la beban con moderación.
42. Mariscos
Comestibles y aptos para cocinar
Comer mariscos con moderación puede complementar el esfuerzo físico del paciente durante el tratamiento y mejorar la función inmune y la resistencia a las enfermedades. Se recomienda comer mariscos nutritivos como ostras y pescados de aguas profundas. Sin embargo, cabe señalar que los mariscos son propensos a los parásitos y requieren cocción a alta temperatura para evitar la invasión de patógenos. Los pacientes alérgicos también deben utilizarlo con precaución.
43. Leche de soja
¡Puedes comerla!
Esta es una comida cliché. La leche de soja no sólo no aumenta el riesgo de cáncer, sino que también es una fuente natural de proteínas de alta calidad. Los fitoestrógenos de la leche de soja son diferentes a los del cuerpo humano. Las fitohormonas se unen a los receptores de estrógeno en los humanos para producir efectos similares, pero los efectos son mucho menores que en los humanos.
Un gran número de estudios han confirmado que el consumo moderado de productos de soja puede prevenir el cáncer de mama. El British Journal of Cancer incluso demostró que las pacientes con cáncer de mama que consumen grandes cantidades de isoflavonas tienen un 265% menos de riesgo de muerte. que los pacientes que consumen isoflavonas bajas 438+0%.
Agua con miel
¡Comestible!
Muchos pacientes no tienen menos dudas sobre el agua con miel que la leche de soja. La miel contiene una pequeña cantidad de fitoestrógenos, pero al igual que la leche de soja, tiene poco efecto en el cuerpo humano.
Si a algunos pacientes les preocupa beber una taza de agua con miel durante todo el día, se recomienda que la tomen cuando sea necesario para evitar efectos psicológicos contraproducentes. Sin embargo, todavía no se recomienda a los pacientes consumir jalea real.
45. Astrágalo
Puedes comerlo, se pueden remojar de 10 a 15 gramos por día en agua en lugar de té.
Las investigaciones modernas muestran que el astrágalo contiene una variedad de glucósidos, polisacáridos, flavonoides, aminoácidos y otros elementos, que tienen efectos inmunoreguladores y antioxidantes. Los estudios han encontrado que la inyección de astrágalo tiene un efecto inhibidor sobre las células de cáncer de mama humano. El efecto inhibidor es proporcional a la concentración de la dosis y tiene una cierta relación dosis-efecto. Esto indica que la inyección de astrágalo tiene efectos contra el cáncer de mama, pero se recomienda. consultar a su médico tratante antes de nacer el consumo.
46. Gelatina de piel de burro
Cómela con moderación si puedes.
La gelatina de piel de burro puede reponer la sangre, mejorar la inmunidad y resistir la radiación. Al mismo tiempo, la gelatina de piel de burro tiene un mejor efecto que el hierro sobre la hemoglobina y el crecimiento de los glóbulos rojos, y puede complementar la sangre y detener el sangrado en algunos pacientes con cáncer con deficiencia de hierro y anemia hemorrágica.
Los pacientes con cáncer pueden comer adecuadamente un poco de gelatina de piel de burro para ayudar a recuperarse de la enfermedad. Sin embargo, la gelatina de piel de burro es un tónico. Mientras toma el medicamento, debe consultar a su médico si esto afectará la eficacia del medicamento. Es mejor no tomarlo en pacientes femeninas durante la menstruación para evitar un aumento del flujo menstrual.
47. Dendrobium officinale
Es comestible y adecuado para pacientes que tienen sed y sequedad de garganta tras la radioterapia.
Dendrobium officinale ha sido conocido como el "producto sagrado para nutrir el yin" desde la antigüedad. Tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones y regular la inmunidad. Es adecuado para personas con deficiencia de yin. para pacientes con cáncer que tienen sed y garganta seca después de la radioterapia. Dendrobium officinale solo puede utilizarse como tratamiento auxiliar en pacientes con tumores para mejorar su función inmune y no tiene efectos anticancerígenos directos.
48. (herbolaria china) Codonopsis pilosula
Si puedes comerla, córtala en rodajas.
Codonopsis pilosula es de naturaleza cálida y tiene las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y nutrir el estómago. Los pacientes con cáncer tienen niveles bajos de células sanguíneas durante la radioterapia y la quimioterapia. Comer un poco de Codonopsis pilosula puede ayudar a aliviar los síntomas de la reducción de células sanguíneas.
Los principios activos de Codonopsis pilosula comprimidos son el doble que los de Codonopsis pilosula comprimidos y son aptos para su consumo. Vale la pena señalar que Codonopsis pilosula tiene el efecto de reponer el Qi. Cuando se come Codonopsis pilosula, no es adecuado comerlo con rábano blanco.
49. Ginseng americano
Puedes comerlo, pero no puedes comerlo con rábano blanco.
Los pacientes después de la radioterapia y la quimioterapia pueden comer ginseng americano, que puede Ayudar a reducir los síntomas causados por la radioterapia y las reacciones adversas. Las saponinas del ginseng americano pueden mejorar eficazmente la función del sistema nervioso central y mejorar los síntomas de fatiga e insomnio relacionados con el cáncer.
Pero comer ginseng americano tendrá algunos efectos secundarios. El consumo excesivo de ginseng americano agravará las condiciones de los pacientes con tos, flema, edema y humedad corporal. No se recomienda para estos pacientes. Además, evite comer rábano blanco.
Propolis
Se puede comer, pero no es realista depender del propóleo para tratar tumores.
El propóleo es una cera producida por una variedad de plantas, es rica en polifenoles y tiene diversas actividades biológicas. Sin embargo, el propóleo sólo puede desempeñar un papel auxiliar en el tratamiento tumoral actual, y el tratamiento tumoral convencional sigue siendo indispensable.
No es realista depender únicamente del propóleo para tratar tumores. Más importante aún, dado que el propóleo no se puede producir de manera estandarizada, aún no es seguro si los efectos del propóleo en diferentes regiones son los mismos.
Espero que esto pueda ayudar a tus familiares y amigos.