¿Cuáles son los efectos de las gachas integrales?

Las gachas de cereales pueden nutrir el cuerpo, nutrir el yin, humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y ser un aperitivo. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi y Yin, pérdida de apetito, fatiga y sudores nocturnos.

Valor nutricional

Frijoles mungos: frescos. Entra en el meridiano del corazón y en el meridiano del estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor, diuresis, calmar la sed, aliviar la irritabilidad, mejorar la vista, bajar la presión arterial, calmar la garganta, hidratar, reducir los lípidos y proteger el hígado. Se suele utilizar para prevenir y tratar la polidipsia por el calor del verano, nefritis, edemas, llagas, gastroenteritis, faringitis, etc.

Alubias rojas: ácidas y planas. Entra en los meridianos del bazo, el hígado y la vejiga; tiene efectos de diuresis y deshumidificación, promueve la circulación sanguínea y drena el pus, elimina el calor y desintoxica, humedece los intestinos y es laxante, repone el qi, regula la menstruación y promueve la lactancia. Es especialmente adecuado para personas débiles con anemia y deficiencias estomacales y renales.

Soja: igualdad entre hombres y mujeres. Regresa a los meridianos del bazo, pulmón e intestino grueso. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, diuresis y antiinflamatorio, desintoxicante y húmedo. Es un buen alimento para pacientes con enfermedades cardiovasculares. Tiene cierto efecto curativo sobre la diabetes. La práctica ha demostrado que las personas que comen soja o productos de soja con regularidad tienen menos diabetes.

Las lentejas tienen los efectos de fortalecer el estómago, aliviar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reducir el qi, tonificar la deficiencia y detener la diarrea. El antiguo libro "Prolongando la vida" dice: "La papilla de frijoles nutre los cinco órganos internos".

Frijoles negros: igualdad entre hombres y mujeres. Entra en el meridiano del bazo y del estómago. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y la desintoxicación, disipar el viento y la humedad, nutrir los riñones y nutrir el yin, aliviar la superficie y eliminar el calor, nutrir el hígado y mejorar la vista.

Arroz morado: cálido por naturaleza. Entra en el meridiano del corazón, el bazo y el riñón.

Las materias primas anteriores son todos alimentos y no son mutuamente excluyentes. Puedes elegirlos a tu antojo.

Si la materia prima son todos frijoles, la papilla cocida quedará suelta y no pegajosa, por lo que a menudo le agrego mucho arroz. El sabor será mejor y el efecto medicinal original no será. afectado.

(Materias primas de uso común: frijoles rojos, frijoles mungos, soja, frijoles negros, frijoles rojos, arroz morado, arroz glutinoso, maíz pegajoso, arroz integral, cebada, semillas de loto, azufaifas, lirios)