Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuáles son los efectos de las gachas integrales?

¿Cuáles son los efectos de las gachas integrales?

Las gachas de cereales pueden nutrir el cuerpo, nutrir el yin, humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y ser un aperitivo. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi y Yin, pérdida de apetito, fatiga y sudores nocturnos.

Valor nutricional

Frijoles mungos: frescos. Entra en el meridiano del corazón y en el meridiano del estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor, diuresis, calmar la sed, aliviar la irritabilidad, mejorar la vista, bajar la presión arterial, calmar la garganta, hidratar, reducir los lípidos y proteger el hígado. Se suele utilizar para prevenir y tratar la polidipsia por el calor del verano, nefritis, edemas, llagas, gastroenteritis, faringitis, etc.

Alubias rojas: ácidas y planas. Entra en los meridianos del bazo, el hígado y la vejiga; tiene efectos de diuresis y deshumidificación, promueve la circulación sanguínea y drena el pus, elimina el calor y desintoxica, humedece los intestinos y es laxante, repone el qi, regula la menstruación y promueve la lactancia. Es especialmente adecuado para personas débiles con anemia y deficiencias estomacales y renales.

Soja: igualdad entre hombres y mujeres. Regresa a los meridianos del bazo, pulmón e intestino grueso. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, diuresis y antiinflamatorio, desintoxicante y húmedo. Es un buen alimento para pacientes con enfermedades cardiovasculares. Tiene cierto efecto curativo sobre la diabetes. La práctica ha demostrado que las personas que comen soja o productos de soja con regularidad tienen menos diabetes.

Las lentejas tienen los efectos de fortalecer el estómago, aliviar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reducir el qi, tonificar la deficiencia y detener la diarrea. El antiguo libro "Prolongando la vida" dice: "La papilla de frijoles nutre los cinco órganos internos".

Frijoles negros: igualdad entre hombres y mujeres. Entra en el meridiano del bazo y del estómago. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y la desintoxicación, disipar el viento y la humedad, nutrir los riñones y nutrir el yin, aliviar la superficie y eliminar el calor, nutrir el hígado y mejorar la vista.

Arroz morado: cálido por naturaleza. Entra en el meridiano del corazón, el bazo y el riñón.

Las materias primas anteriores son todos alimentos y no son mutuamente excluyentes. Puedes elegirlos a tu antojo.

Si la materia prima son todos frijoles, la papilla cocida quedará suelta y no pegajosa, por lo que a menudo le agrego mucho arroz. El sabor será mejor y el efecto medicinal original no será. afectado.

(Materias primas de uso común: frijoles rojos, frijoles mungos, soja, frijoles negros, frijoles rojos, arroz morado, arroz glutinoso, maíz pegajoso, arroz integral, cebada, semillas de loto, azufaifas, lirios)