¿Es realmente dañina la margarina?

No está del todo seguro qué tan dañina es la margarina para el cuerpo humano. Si solo consumes una pequeña cantidad de margarina, no causará grandes daños a tu salud. Sin embargo, si se consume demasiado, puede provocar obesidad corporal, aumentar la carga sobre los riñones, inducir el agravamiento de tres enfermedades importantes, afectar la fertilidad, etc. 1. Obesidad corporal: La margarina es una combinación de aceite vegetal y algunas grasas animales. Tiene un alto contenido en grasas y contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans. El cuerpo no puede metabolizar completamente la ingesta excesiva y puede acumularse en varias partes del cuerpo, lo que hace que el cuerpo se vuelva cada vez más obeso 2. Aumenta la carga sobre los riñones: los ácidos grasos trans y el contenido de proteínas de la margarina son relativamente; alto, lo que no es bueno para los pacientes con obesidad. Las personas con enfermedad renal, como los pacientes con insuficiencia renal y nefritis crónica, pueden aumentar la carga sobre los riñones después de ingerir grandes cantidades, lo que no favorece el metabolismo renal y afecta el control de la enfermedad; 3. Inducir el agravamiento de las tres enfermedades altas: calorías y grasas de la margarina. Si se ingiere en exceso, los ácidos grasos trans que contiene aumentarán la viscosidad de la sangre y el contenido de azúcar también es relativamente alto, lo que puede causar. agravar enfermedades como hipertensión, hiperlipidemia e hiperglucemia, lo que no favorece la recuperación 4. Influencia en la fertilidad: la ingestión de una gran cantidad de margarina puede afectar la fertilidad, porque los ácidos grasos trans que contiene afectarán la secreción masculina. hormonas, afectando así la calidad del esperma masculino.