¿Cuál es la fruta con menos calorías?

Calorías de papaya: 27 calorías/100 gramos:

¿Qué es un alimento bajo en calorías?

Alimento bajo en calorías simplemente significa más agua, bajo contenido de grasa, y alimentos que no engordan. Determinantes de la densidad calórica Los alimentos con baja densidad calórica son ricos en agua y bajos en grasa. Reducir el contenido de agua y aumentar el contenido de grasa da como resultado una mayor densidad calórica.

1. Las calorías del plátano son 87 kcal/100g.

Todo el mundo conoce el efecto laxante del plátano. Comer constantemente uno o dos plátanos al día puede ayudar a reducir la cintura y. abdomen y brillar con salud y belleza desde adentro hacia afuera. Un plátano (peso neto de unos 100 gramos) tiene sólo 87 calorías, que es menos de la mitad de las calorías de una comida de arroz blanco (150 gramos, 220 calorías). Desintoxicarte y perder peso.

2. El kiwi tiene 30 calorías/100 gramos.

El kiwi es dulce, jugoso y rico en vitamina C. La pectina y el ácido de la fruta se han convertido en la fruta más popular para la belleza y el modelado corporal. . El kiwi con sabor agridulce puede prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y embellecer la piel.

3. Calorías del aguacate: 45 kcal/100g

El aguacate es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A que contiene puede favorecer la secreción de; hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E ayuda al desarrollo de los senos.

4. Las calorías de la manzana son 56 kcal/100g

Las manzanas son ricas en pectina, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas del organismo. Lo mejor es que también puede reducirla. La absorción de calorías, junto con el hecho de que las manzanas contienen mucho potasio, puede prevenir el edema de las piernas. Si mantiene el hábito alimentario de comer manzanas todos los días, puede hacer que su piel esté húmeda y brillante.