Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Qué hacer con el estreñimiento y qué comer?

¿Qué hacer con el estreñimiento y qué comer?

¿Qué comer para el estreñimiento?

El estreñimiento es una enfermedad caracterizada por estreñimiento y tiempo o intervalos prolongados de defecación. Las principales manifestaciones son disminución de la frecuencia de defecación e intervalo prolongado, o heces normales, pero heces secas y dificultad para expulsarlas, pueden acompañarse de distensión abdominal, dolor abdominal, pérdida de apetito, eructos y náuseas;

Ingredientes adecuados

1. Consume más alimentos ricos en fibra. 2. Consuma más alimentos que contengan ácidos orgánicos. 3. Consuma más alimentos que produzcan gases.

Uvas

Mango

Morera

Kiwi o kiwi

Fruta del dragón

Cáscara de sandía

Hematáceas de hoja perenne o sus frutos

Ciruelas

Guayaba

Kumquats

Cereza

Zumo de coco

Carambola

Yangmei

Pera de Sydney

Albaricoquero

Caqui

Yacón

Mangostino

Papaya

Manzana (

Grosella Negra

Azufaifo (seco)

Naranja

Fresa

Castaña de agua

Maracuy

Naranja sanguina

Espino

Limón

Arándano

Pomelo

Naranja

Melocotón

Caña de azúcar

Pal

Manzana

Sandía

Piña

Plátano

Higo

Perejil de oveja

Apio

Azúcar de haba

Amaranto tricolor

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Espárragos

Rábano blanco

Rutabagas

Luffa

Raíz de loto

Albaricoque Abulón Hongo

Berenjena

Pimiento

Tomate

Vaina de okra

Segunda riqueza

Hongo negro (comestible)

zanahoria

rizoma de ñame

patata

repollo

col china

coliflor

Calabacín verde

Boniato

Lechuga de hojas sueltas

Pak choi

colza

col tierna

col rizada

apio

crisantemo

espinacas

mijo

arroz

Piñones

Sésamo negro

Avena

Cebada negra

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Tofu

Castañas (

Semillas de cáñamo

Semillas de loto (

Semillas de loto

Mijo negro

Frijoles rojos

Harina integral de trigo

Myron

Avena negra

Castaña de agua

Avena

Semillas de las lágrimas de Job

Soja

Frijoles negros

Arroz morado

Arroz rojo

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Nicolli

Islas Cuáqueras

Maíz

Ingredientes tabú

1. Evite los ingredientes picantes, calientes y secos Comida 2. Evite los alimentos ricos en proteínas 3. Evite los alimentos ricos en grasas.

Tocino

Salchicha

Tocino

Carne de almuerzo

Tocino

Salchicha

Trozos ahumados

Tocino

Perro Salchicha

Salchicha de carne

Carne arrastrada por el viento

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Salchicha secada al aire

Secado al aire al fuego

Carne de res secada al aire

Salchicha

Salchicha de frutos rojos

Jamón

Salchicha de jamón

Rollos de arroz frito

Huevos escalfados

Patatas fritas (

Barbacoa

Vino blanco

Vino tinto

Vino